哺乳期吃巧克力会损伤宝宝的神经系统和心脏健康吗？
哺乳期吃巧克力的确是会损伤宝宝的神经系统和心脏健康，因此在哺乳期最好忌口巧克力以及含可可碱的食物，另外还要忌口辛辣食物、热量过高的食物、腌制食品等等，这些对于宝妈健康的恢复以及宝宝的健康都没有任何好处。哺乳期很多妈妈会选择母乳喂养，因为母乳对宝宝来说
产后熬制鸽子汤禁忌搭配的食材是花椒和茴香吗？
产后熬制鸽子汤禁忌搭配的食材是花椒和茴香，另外葱姜蒜、肉桂以及各种刺激性调料都尽量不要搭配用于熬制鸽子汤。产妇在产后身体较为虚弱，一般需要通过食用各种营养汤来补充身体和催奶，鸽子汤就是最常见的一种，其中富含蛋白质等多种营养物质，营养是普通食物的两百多
产后恢复喝黑鱼汤能起到催乳和改善营养不良的作用吗？
产后恢复喝黑鱼汤能起到催乳和治疗营养不良的作用，另外还能起到补血的作用。黑鱼汤是选用的新鲜淡水鱼黑鱼熬制而成，尽管黑鱼的肉质不那么细腻丝滑，但其中却含有丰富的维生素D以及多种微量元素，尤其对于刚生产完后需要恢复的人群来说，常喝黑鱼汤是一件非常能滋补身
顺产后不绑收腹带的后果是内脏下垂和赘肉恢复效果差吗？
顺产后不绑收腹带的后果是内脏下垂和赘肉恢复效果差，另外还会导致尿潴留。在生产后，尤其是顺产生产后，很容易出现腰腹部肌肉松弛的症状，因此很多女性在顺产生产后都会使用收腹带，不过也有的女性因为收腹带要长期使用而难以坚持下去，这样是会影响到顺产后的恢复效果
产后熬制黑鱼汤的正确做法是煎至两面金黄再炖吗？
产后熬制黑鱼汤的正确做法的确是煎至两面金黄再炖，这样黑鱼的味道会更香，并且营养保留也较好。黑鱼汤是一种非常补身体的民间营养汤水，并且很多营养学也表示过黑鱼的营养价值较高，尤其适合那些经过手术后需要尽快恢复的人群食用。而产妇正是非常适合吃黑鱼汤的，不仅
产后乳汁过多乳房胀痛使用吸奶器排空奶水能缓解吗？
产后乳汁过多乳房胀痛使用吸奶器排空奶水能缓解，另外坚持亲自喂养、热敷配合按摩、冷敷热敷交替进行的方式都是能够改善乳房胀痛的情况的。在很多女性因为没有奶水苦恼的时候，也有一部分女性因为奶水过多带来的乳房胀痛而困扰，面对这种情况必须采取通乳的方式，很多孕
哺乳期饮食除了要注意保证蛋白质摄入还要多吃什么？
哺乳期饮食除了要注意保证蛋白质摄入外，还要注意多吃含钙丰富的食品、多摄入含铁高的食物、摄入足够的新鲜果蔬菜、少吃刺激性大的食品、注意烹调方法等等。哺乳期是宝妈的恢复期，同时也是重要的母乳喂养期，在饮食上要注意多吃一些营养价值高的食物，并做到饮食均衡，
为什么医生不建议宝妈在哺乳期吃巧克力味奥利奥饼干？
医生不建议宝妈在哺乳期吃巧克力味奥利奥饼干，是为了避免导致宝妈回奶、避免影响宝宝发育以及避免食物成分损害婴儿器官发育。在生产完后，很多处于哺乳期的宝妈都会胃口大开，尤其是在孕期忌口较多，不少宝妈在哺乳期会比以前更加馋零食，如果有喜欢吃巧克力味奥利奥饼
坐月子期间腿部受凉通过做汗蒸和桑拿能有效驱寒吗？
坐月子期间腿部受凉通过做汗蒸和桑拿能有效驱寒，另外还要注意做到避免腿部过度受力活动、坚持泡脚或泡澡、食用活血驱寒的食物、注意保暖等等，也是能够改善和调理月子期间腿部受凉的问题。月子期间腿部受凉可能是由于保暖工作不到位或者过于劳累导致，如果发现宝妈出现
宝妈产后抑郁症应该挂神经科还是心理科？
宝妈产后抑郁症可以选择挂神经科或者心理科。抑郁症是一种长期情绪低落影响生活的症状，而不少宝妈会在产后出现产后抑郁症，这不光是和体内激素的变化有关。建议女性发现自己患有产后抑郁症时，最好去医院接受检查和治疗。有的医院神经科和心理科都有，都是可以挂号的，
坐月子期间一定要忌口哪些生冷硬的食物？
坐月子期间一定要忌口雪糕、冰淇淋、骨头、牛肉干等等生冷硬的食物。坐月子是从女性生产完就开始的，是女性产后恢复期的开始，这个阶段做好护理是非常重要的，只有做好月子期间的护理，才能避免落下月子病。其中尤其是饮食方面需要多注重，不光是会影响到女性自身的身体
产后半年肚皮松弛每天坚持练习瑜伽能改善吗？
产后半年肚皮松弛，每天坚持练习瑜伽是能够改善的。瑜伽是一种有益女性身心健康的运动，不少女性在生完宝宝后都会想要通过练习瑜伽来改善肚皮松弛的情况。如果想要在产后通过瑜伽来紧致肚皮，那么在产后半年开始练习是最好的时间，能达到的效果是比较好的。并且通过瑜伽
熬下奶鲫鱼汤不白是因为火候太小还是没热水下锅？
熬下奶鲫鱼汤不白有可能是因为火候太小，也有可能是因为没有热水下锅、鱼油过少、熬鱼前没有煎。产后很多女性为了更好地母乳喂养都会选择熬制鲫鱼汤饮用，但是很多人熬鲫鱼汤都熬不出奶白色，其实鲫鱼汤就算不是奶白色的也可以起到下奶的效果，不过如果为了更加安心点，
母乳少能下奶的鱼汤除了鲫鱼汤和鲤鱼汤还有什么？
母乳少能下奶的鱼汤除了鲫鱼汤和鲤鱼汤之外，还有鲈鱼汤和鳕鱼汤。产后很多女性由于身体本身就比较虚弱，母乳较少，产妇想要又快又有效的下奶，可以选择鲫鱼、鲤鱼、鲈鱼或者鳕鱼用来熬汤喝。这四类鱼肉中富含蛋白质、钙、锌等多种矿物质，还富含维生素b和维生素d等微
哺乳期母乳不够喝鲫鱼汤催奶效果很好吗？
哺乳期母乳不够喝鲫鱼汤的催奶效果是很好的。鲫鱼汤中富含蛋白质、核黄素和各种微量元素，所以在产后喝鲫鱼汤催奶是非常的有效的。不少女性在产后都会坚持母乳喂养宝宝，尽管母乳的营养很丰富，但并不是每个宝妈都有充足的母乳能支持喂养宝宝，在这个时候建议女性多喝一
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