炖黑鱼汤放什么更有利于剖腹产伤口恢复？
2021-11-16 18:09 · 6207人浏览
10月21号做的剖腹产手术生的孩子，到今天已经20多天了，伤口恢复慢，翻身下床伤口有点拉扯痛，站的时间稍微长点也有点疼，听别的剖宫产产妇说可以喝黑鱼汤帮助伤口恢复，但是做法有讲究。所以我想问问炖黑鱼汤放什么更有利于剖腹产伤口恢复？
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医生回答：
黑鱼汤本身对伤口恢复就有帮助，若是加火腿进去，就更加有利了，因为火腿是收伤口的。黑鱼火腿汤，营养价值丰富，对剖腹产手术后的伤口恢复十分有效，而且味道鲜美，不油腻。其实黑鱼汤做起来很简单，其实黑鱼汤的做法也很讲究，在快要炖好时可以加一些生菜或白萝卜进去，这样做出来的黑鱼汤就不会太油腻。
黑鱼的营养比较丰富，而且有消炎的作用，所以产后喝黑鱼汤有利于伤口的恢复。黑鱼汤加火腿更加有效，具体做法如下：
- 1. 首先就是黑鱼洗净切片，骨头不要丢；
- 2. 然后锅放油烧热，将鱼肉稍微煎一下，有两个作用，第一是去腥，第二是鱼肉中有种蛋白必须要煎过才能被人吸收；
- 3. 不要换锅，直接向锅内加水，并放入鱼骨，少量姜，火腿，煮开后，加入适量盐巴即可。
黑鱼汤里面其实除了加火腿更有利于伤口恢复，如果是清炖则可以加入少量的黄芪、石斛、当归、枸杞，每周一次，不要过度食用，以免热量过大。
做了剖腹产以后，喝黑鱼汤有作用，但是也要注意保持伤口局部清洁卫生，减少活动，多休息，要按时做局部换药处理，也可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。
最后修订时间 2021-11-16 16:14:12
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