产妇下奶喝的四红汤是怎么个做法？

四红汤其实很好做，只需要提前准备好20克红豆、20克红皮花生、10克的红枸杞、2-4颗红枣即可。先将食材洗净，用温水泡红枣，然后掏出，将锅中放水，加入红豆、红枣、花生仁，盖上锅盖大火烧开，煮开后，加入红糖，转小火熬制30分钟即可。四红汤是一道传统古老的养生汤，由红皮花生、红枣、红豆、红糖四种药食熬制而成，四红汤的功效有很多，可以补血益气，健脾利湿，清热消肿，行水解毒等。

四红汤是以红豆，红枣，花生，龙眼肉四种红色的食物组成的方子。主要的作用是补血益肝，健脾利湿，清热消肿，利水解毒。对于春季体内有积热，肝脾两虚的慢性的肝炎病人有辅助的治疗调理作用。其做法如下：

• 1. 准备材料：红枣、红豆、红皮花生、红糖；
• 2. 将红枣去核切小块；
• 3. 加入隔夜泡好的红豆和花生大火煮开；
• 4. 大火煮开后，搅拌一下转小火熬煮40分钟；
• 5. 煮好后加入红糖、红枣熬煮20分钟；
• 6. 熬煮20分钟后，即可盛出。

四红汤其实与五红汤差不多，其作用功效都是一样的，用五红汤的服用方法与四红汤是一样的，具体哪一个更好，看大家的个人选择即可。由于四种材料富含铁元素，对于气血亏虚的女性来说有一定的补益气血，美容养颜的效果；还有久病体虚之人，服用以后可以起到增强体质的效果。