哺乳期喝五红汤的功效是补气养血从而下奶吗？

哺乳期喝五红汤的功效是补气养血从而下奶，另外还能抗癌、减轻化疗副反应、补充孕妇额外营养等等。哺乳期喝五红汤可以促进母乳妈妈的乳汁分泌，具有下奶的功效。除此之外，五红汤还有益气补血的功效。特别是刚生产过后的妈妈，身体正处于大出血的时期，还是比较虚弱的，这时候喝五红汤可以说是一举两得。

哺乳期五红汤的功效

• 1. 补气养血，这是五红汤最主要的功效，也是大部分人食用五红汤的目的；
• 2. 抗癌，癌症病人在化疗的过程中，血液也会变得枯竭，而五红汤能做到细胞增长，补血活血，这也直接起到了抗癌的功效；
• 3. 减轻化疗副反应，化疗后的少部分人会出现恶心、呕吐等反应，五红汤作为食疗药膳，在临床化疗后也被广泛食用；
• 4. 催乳，产妇在食用五红汤之后气血足，奶水自然就多了，从而通过补血间接的达到了催乳的功效；
• 5. 补充孕妇额外营养，五红汤中的各个食材含有的维生素和矿物质并不少，比如维生素A、B1、B2以及钙、铁、锌等矿物质，这些都是孕妇在怀孕期间所需的营养物质。

宝妈产后比较虚弱的可以尝试喝五红汤来改善缓解，这样不仅有利于自身健康的恢复，还有助于提高宝宝的健康。

哺乳期下奶的食物

一说到催乳食物，很多妈妈首先想到的就是传统的鲫鱼汤、猪蹄汤等，其实催乳的食物有很多，妈妈在哺乳期可以根据自己喜好选择搭配。