冻胚移植前每周喝2-3次桂圆人参汁能达到一个有效暖宫的作用,另外多喝一些含有干姜、山萸肉等中药成分的中药、坚持饮食调理、运动调理、艾灸、针灸调理等进行暖宫,效果都是比较好的,但是具体效果因人而异,毕竟每位女性身体对于这些方法的反应都是不相同的,而且大家要知道的是,通过这些方法调理,想见效是需要一定时间的,最好是在冻胚移植前一段时间就开始。
在冻胚移植前,每周喝2-3次桂圆人参汁能有效暖宫,另外还有其他的多种方式也能达到暖宫的效果:
1、中药调理
试管移植前想暖宫的女性,可以通过中药进行调理的,可以服用一些补肾温阳、散寒通经、调理气血的药物,这样能够促进血液循环,以调理子宫,暖宫效果比较好的中药就有肉桂、桂圆、干姜、山萸肉、杜仲、菟丝子、阿胶、当归、人参等等。
2、饮食调理
宫寒可以通过适当的多吃一些温性食物,少吃寒凉的食物,像是红枣、乌鸡汤、红糖玫瑰茶等食物是可以很好的起到暖宫的效果,所以移植前的女性,可以通过饮食调理,以起到暖宫的目的。
3、运动调理
宫寒的女性冻胚移植可以做适当的有氧运动,以排出体内的寒气,如步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等,在做这些运动的时候,一定要注意休息。
4、其他方法调理
除了以上三种方式可以暖宫以外,宫寒患者在冻胚移植之前,还可以通过艾条温灸,或使用温经贴、暖宫贴等进行暖宫,其中温灸和贴敷腰腹部任脉和督脉上的部分穴位,如关元穴、气海穴、命门穴等等。