湿气过重最怕的三种水果有没有木瓜?

2022-11-07 14:47 · 465人浏览
舌苔厚,腿粗身体胖,晚上打呼噜,月经量少天数也少,容易出汗,头发油,吃的也不多,最近在超市买了很多木瓜吃,自己非常喜欢,但是最近看微信里面的科普小文章发现,木瓜貌似可以治疗湿气过重,请问湿气过重最怕吃哪三种水果?其中有没有木瓜?
湿气过重最怕的三种水果有没有木瓜?
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琳大大 朝气蓬勃的90后宝妈

木瓜确实是湿气过重最怕的三种水果之一,它性味温和,含有大量水分和膳食纤维,药用价值非常高,可以促进消化、平肝舒筋、和胃化湿等等,具有良好的保健作用。除了木瓜外,另外两个湿气过重最怕的水果分别是苹果、柚子,苹果可以改善体质,起到养心健脾的功效,柚子富含维生素和微量元素,可以促进新陈代谢,帮助祛湿。

木瓜性味温和

湿气过重一般与患者的饮食、生活环境、个人习惯有关,想要治疗湿气重,除了需要用中药治疗外,可以需要进行生活、饮食调理,搬离湿气过重的环境,同时多运动,在饮食上也需要多去了解吃什么有利于病情的恢复,下面就为大家介绍湿气过重最怕的三种水果:

1、木瓜

性味温和,具有和胃化湿、舒筋活络的功效,在中医上常用来治疗湿痹、腰膝疼痛、脚气水肿等,特别是对于湿气过重出现食欲缺乏、消化不良等情况的患者,吃木瓜可以有较好的改善效果。

2、苹果

它是一种营养丰富的水果,具有生津止渴的功效,同时还可以养心健脾、养血安神、润肠通便等,对于湿气过重,有恶心、呕吐、疲劳症状的患者来说,吃苹果可以帮助祛除身体内的部分湿气。

3、柚子

味道酸甜,略带苦味,富含维生素C及大量营养元素,具有降低血糖、助消化、促进新陈代谢的作用,湿气重的患者可以适当食用柚子,可以帮助湿气尽快排出。

以上这三种湿气过重最怕的水果只能起到辅助治疗的作用,要想真的恢复,还需要进行专业的治疗,例如服用药物,或者贴三伏贴,目前临床上常用的祛湿效果好的三伏贴牌子有很多,例如汉方、艾堂、同仁堂等等,都是很不错的。
最后修订时间 2022-11-07 14:47:05

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