小儿咳嗽最怕一碗水，早晚一杯清肺化痰立竿见影

作为咳嗽最怕的一碗水，冰糖金桔水是生活中最受欢迎的甜点，它是以金桔和冰糖为主要原料后获得的健康保健食品。冰糖金橘水后的酸甜味道，可以为人体补充能量，也可以使人吸收维生素C和天然果酸，它们可以加速人体的新陈代谢，还可以提高人体的抗病能力。坚持每天早晚喝一杯，可以很好的润肺止咳、化痰平喘，很适合小孩子饮用。

小儿咳嗽可以通过口服药物治疗，但是孩子太小，抵抗力比较低，不严重的情况下可以先做一罐冰糖金桔，咳嗽时每天早晚冲一杯水喝，其做法也比较简单：

• 1. 准备金桔1000g，将金桔用清水冲洗一下，然后放在淡盐水中浸泡30分钟左右，用手搓洗一下，然后沥干水分备用。
• 2. 将金桔晾干，然后用刀将金桔对半切开，里面的籽可以去掉，也可以留着，全程不能沾水沾油。
• 3. 准备一个容器，将切好的金桔片放入容器中，加入冰糖50g，用勺子搅拌均匀，腌制1小时左右备用。
• 4. 准备一个煮锅，将腌制好的金桔片倒入锅中，加入少许的水，开小火慢熬，将其熬制粘稠即可出锅，准备一个消毒过的玻璃瓶，晾凉之后倒入容器中，用盖子密封好，随吃随取。

孩子咳嗽期间，饮食以清淡、有营养、可口为主，可多吃新鲜蔬菜、水果和少量的肉类。糖分或者盐分过高的食物都可能会使孩子咳嗽加重，因此要避免给孩子食用。

生活中那些事

妇科炎症、尿酸高、贫血、咳嗽等各种问题层出不穷，面对这些问题，我们在饮食和日常生活中要注意哪些方面，怎么去应对呢？以下这些知道可以先收藏。