孕妇吃冰淇淋会怎么样

孕妇偶尔少量吃冰激凌对胎儿没有影响，但如果经常大量吃冰激凌，就可能危害孕妇自身健康和胎儿发育。孕妇肠胃功能虚弱，过多食用冰激凌后容易导致食欲不振、腹痛、腹胀或消化不良等肠胃不适，影响孕妇营养摄入，导致胎儿营养不良等。综上可见，孕妇可以偶尔吃冰激凌，但建议不要吃太多，孕期尽量做到营养均衡，多吃高蛋白类食物等。

孕妇吃冰淇淋的危害

消化不良

孕妇过量的食用冰淇淋很容易引起消化不良等症状，这样不仅能引起胃粘膜血管收缩，肠道还会受冷的刺激加快蠕动，影响身体对营养物质的吸收，从而引起消化不良，腹痛，腹泻等症状。而且大量冷饮入口后，咽喉黏膜遇冷收缩，抵抗力降低，使潜伏在咽喉部的细菌乘虚而入，容易引起感冒等病。

腹痛腹泻

孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。虽然说孕妇吃冰淇淋没有达到早产或者小产的程度，但是过多的食用必定会引起不适的，毕竟怀孕是一个特殊的时期。

抵抗力降低

孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多冰淇淋之类的冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。

食欲下降和消化不良

过量的食入冰棍、冰淇淋可损伤胃黏膜，而经常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良，时间久了还会得胃病。尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。

总的来说，冰淇淋虽好吃，但不可贪吃，不能一下子吃得太快，更别一次性吃个够，不宜过量的4个原因不得不重视哟！当然只要不过量，身体又能承受的话，想吃就能吃。另外，还要注意在购买冰淇淋时，一定不要买三无产品！如果还是担心吃冰淇淋会有影响的孕妈，可以自己煲一些酸梅汤、冰糖绿豆汤等，也有不错的消暑解热的作用哦。

孕妇饮食

孕期间担心营养没补够，让宝宝发育落在起跑线上；更怕孕检指标异常，耽误孩子一生健康；总怀疑自己落下了什么更重要的事，怕等娃落地，却没有机会再补上。那么孕期准妈妈们到底哪些食物可以吃，哪些食物不能吃呢？可以通过下表进行查询。

酸辣粉	爆米花	冰淇淋	方便面
水果沙拉	芒果	核桃	巧克力
黑枸杞	灵芝	蜂蜜	月饼
燕窝	粗粮	寿司	坚果