五红汤的做法是怎么样的?产后喝有什么作用和功效?

2022-10-18 09:39 · 8370人浏览
我老婆上周生孩子的时候大出血了,现在身体特别的虚弱,我就想给她补补。听说有个五红汤,产妇喝了可以补气血,我就想给我老婆整点来喝。但是产后的饮食有很多注意的地方,所以我就想问问大家五红汤的做法是怎么样的?有什么什么注意的地方,还有就是产后喝五红汤有什么作用和功效?
五红汤的做法是怎么样的?产后喝有什么作用和功效?
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五红汤就是由红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞一起熬制而成的,产后喝五红汤的作用和功效就是补气血,还有下奶的作用。但是产后喝的话要在恶露排干净之后,因为五红汤有活血补血的功效,可能会使恶露期同经期一样延长。如果产后喝五红汤是为了下奶,那么也是需要注意一天喝1-2次就好。五红汤不止产妇可以喝,对于脾胃不好、气血虚弱、身体免疫力低下等经常出现身体不适的人群来说也是非常适合的,不过在喝之前,需要了解是不是五红汤的禁忌人群,一般禁忌人群是不推荐喝的。

五红汤补气血

五红汤的做法

  • 1. 五红汤的做法有两种,一是准备好红小豆、红皮花生、枸杞以及红枣和红糖,把这些放在一起并加入适量的水后开始煮,开锅之后要转成小火炖煮大约二十分钟;
  • 2. 二是准备好这五种食材,首先要把红枣、枸杞、花生和红小豆洗干净,在洗干净之后放到砂锅里面浸泡大约三十分钟,之后在加入适量的红糖进行搅拌均匀,先用大火烧开后改成小火煮一个钟头就可以了。

不管是哪种做法,都是可以的,因为五红汤的效果都是一样的。五红汤适合很多人喝,但是建议不要每天都喝,因为每天喝五红汤有副作用,比如说上火。

五红汤除了补气血和下奶的作用,还有的功效就是能促进肝脏合成蛋白,增加血清红蛋白与白蛋白含量;健脾暖胃;还可以抗氧化,防止黑色素在体内沉积,预防色斑产生。
最后修订时间 2021-11-01 16:33:10

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