五红汤就是由红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞一起熬制而成的,产后喝五红汤的作用和功效就是补气血,还有下奶的作用。但是产后喝的话要在恶露排干净之后,因为五红汤有活血补血的功效,可能会使恶露期同经期一样延长。如果产后喝五红汤是为了下奶,那么也是需要注意一天喝1-2次就好。五红汤不止产妇可以喝,对于脾胃不好、气血虚弱、身体免疫力低下等经常出现身体不适的人群来说也是非常适合的,不过在喝之前,需要了解是不是五红汤的禁忌人群,一般禁忌人群是不推荐喝的。
不管是哪种做法,都是可以的,因为五红汤的效果都是一样的。五红汤适合很多人喝,但是建议不要每天都喝,因为每天喝五红汤有副作用,比如说上火。