宝宝辅食蒸蛋蒸熟后要加适量香油吗？

宝宝辅食蒸蛋蒸熟后是可以加适量香油的，具体加不加可以根据宝宝自身的口味喜好来定。宝宝在吃辅食的阶段，口腔、牙齿和胃肠道等消化吸收系统的发育还不是特别好，因此蒸蛋是一个很好的辅食菜谱。不过很多新手妈妈可能不清楚蒸蛋的做法和一些注意事项，比如给宝宝做蒸蛋一定不能放盐，否则会加重宝宝的肾脏负担。

辅食蒸蛋的详细做法

• 1. 先拿一个能够蒸制的小盘子，随后把生鸡蛋打进碗里，除掉鸡蛋清一部分，然后把鸡蛋清放进一边，用筷子把鸡蛋黄搅拌成鸡蛋液，一定要拌和好，搅到鸡蛋液越来越非常细致才行。
• 2. 加一几滴儿童酱油除腥，放一点点食用油，别的调料就可以无需放了，谨记一岁之内不可以吃盐。
• 3. 此时可以将冷水或者是热水加入鸡蛋里面，兑沸水蒸出去的生鸡蛋会嫩滑一点，水需适当不必过多，一般是三十毫升左右，之后就可以立即上炒锅，蒸7-10分钟就可以了，蒸的时候注意只能选择小火蒸蛋，这样才能够确保蒸出来的蛋黄不会老。
• 4. 蒸熟以后放入适量的香油，关火起锅放到稍微有点凉的时候给孩子食用就可以了。

蛋黄中无机盐以及各种维生素含量较蛋清多，蛋黄比蛋清营养丰富、容易消化，所以小婴儿加辅食时主张先吃蛋黄，第一次喂宝宝吃时要从1/4蛋黄羹开始吃；2-3天后孩子吃了没有出现吐、腹泻等不适，可以增加到1/2个蛋羹；吃了3-7天后，可以增加到一个蛋羹。