吃泼尼松一个月时间了，该怎么做才能防止发胖？
2024-07-30 10:16 · 6629人浏览
我今年24岁，还没有结婚，由于个人身体原因医生给开了泼尼松并叮嘱我坚持服用，现在服用已经快一个月了，体重都长了6斤多，但现在还没有男朋友，可不想变成一个胖子，想知道吃泼尼松一个月时间了，该怎么做才能防止发胖？
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医生回答：
吃泼尼松一个月时间长胖几斤是很正常的现象，只要控制好用量并且适当的减少药量能有效防止发胖。泼尼松属于激素药，发胖是吃药的副作用，没有特殊需求最好不要吃，如果有相关疾病就算发胖也不要担心，停药后一段时间后，体重自然会恢复。另外在服药期间，多喝水，保持清淡的饮食在增加适量的运动能有效防止体重的增长。
泼尼松具有抗炎及抗过敏作用，能抑制结缔组织的增生，降低毛细血管壁和细胞膜的通透性，减少炎性渗出，并能抑制组胺及其它毒性物质的形成与释放。但长时间服用会有发胖的风险，以下是吃泼尼松防止发胖的方法：
- 1. 服药期间多喝水，少吃多餐能够有效防长胖；
- 2. 保持清淡的饮食，多吃蔬菜水果能够有效防止长胖；
- 3. 增加适量的运动，如散步、慢跑、瑜伽、骑自行车等等，能够有效防止体重增长。
泼尼松片是属于激素药物，长服的服用可能是会引起手涨腿肿的情况发生，因此特别的注意，吃泼尼松应该饭后服用比较好，避免激素药物刺激肠胃出现不适或者胃溃疡，需要注意休息，多喝水，注意保暖。同时在控制病情之后一定要对药物进行减量和停药。
最后修订时间 2021-12-10 17:20:25
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1个回答
海兰察
临安、兴义、韶关、许昌、辽源 等话题活跃答主
醋酸泼尼松属于糖皮质激素，如果长期大剂量服用会引起人的发胖。为了避免这种副作用，需要注意饮食上应该尽量控制食量，尤其是控制含有淀粉的面食，平时多吃富含维生素的蔬菜和水果。
2024-07-30 10:16:22
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