为什么医院不卖dha却要开单子让孕妇去药店买?

2021-11-05 18:46 · 29093人浏览
目前我还在怀孕早期,我已经在吃爱乐维的复合维生素片和钙片了,然后婆婆说多吃鱼对宝宝好,但是我个人又不喜欢吃鱼。最近听朋友说孕期不喜欢吃鱼,可以吃DHA。然后今早正好去产检,我就说去医院顺便喊医生给我开一点dha吃,但是医院没有卖,给我开了单子喊我在医院旁边的药店去买,我想问问为什么医院不卖dha让我去药店买?
为什么医院不卖dha却要开单子让孕妇去药店买?
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孙燕 主任医师/教授
医生回答:

dha是孕期的保健品,医院是不卖保健品的,所以只能去药店、超市或者是母婴店可以购买。DHA虽然是胎儿神经发育必须的物质,但并不是孕期必须额外补充的营养素,因为绝大多数都可以通过饮食来补充,通常医生不建议孕妇过早吃dha。而且目前市面上的dha品牌众多,比如说有澳洲dha和美国dha等等,而这些dha的质量也参差不齐,所以孕妇在购买时也需要多多注意。

虽然说,孕期补充dha有好处,但是DHA补充也不是越多越好,摄入过量反而会产生免疫力下降等副作用。而且世界卫生组织提出原则,凡是给孕产妇和婴幼儿补充的DHA制品,DHA和EPA的比例最好是4:1或者更多。所以说,孕妈在挑选dha的时候,应选用含DHA高而EPA含量低的鱼油产品,因为EPA过多的话可能会导致胎宝宝体重偏低。

补dha不是越多越好

现在也有很多孕妈,喜欢国外的保健品,认为国外的好,但其实在之前也有专家不让吃澳洲dha,或者是其他进口的dha,说是国产的dha更适合中国妈妈的体质。

目前的证据仅证实dha可能对早产儿出生体重有帮助,并没有证据证明额外补充DHA可以让宝宝更聪明。所以说,孕期不一定就非要吃dha。具体还是得看孕妇自身,如果可以通过食物吸收,那就不需要额外再补dha。比如说每周能吃2-3顿,保证半斤的鱼肉摄入就够了,其次就是通过酸奶、鸡蛋来补充,这些食物同样也含有不少DHA。
最后修订时间 2021-11-05 11:18:59

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