宝宝适量补充DHA能促进神经系统和智力的发育吗？

宝宝适量补充DHA能促进神经系统和智力的发育，另外还有利于视网膜发育。DHA是一种富含二十二碳六烯酸的营养补充品，想补充DHA通常可以考虑购买鱼油、藻油类的DHA，通常认为他对于视网膜和大脑的发育非常重要，尤其是宝宝出生后，很多医生都会告知宝妈要给宝宝适当补充一点DHA，对于宝宝的生长发育很有好处。

宝宝补充DHA的好处

DHA是人体非常重要的不饱和脂肪酸，是神经系统生长及维持的主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，因此对胎儿智力和视力发育有至关重要的作用。

• 1. 有利于神经、智力发育：二十二碳六烯酸是人体必需氨基酸，改氨基酸无法通过人体合成，需从食物或外界中摄取才能获得。主要由于它对神经突触形成、神经细胞的分化具有较为重要的作用，能显著提高宝宝智商。
• 2. 有利于视网膜发育：视网膜细胞的发育也需要必需氨基酸，婴儿在摄取DHA之后，有利于视网膜发育，也可以减少宝宝发生弱视、斜视、散光、近视、屈光不正等情况的几率。