一岁宝宝不认真吃饭爱玩，该如何纠正饮食习惯？
2021-09-28 16:03 · 1495人浏览
孩子自从一岁后大部分时候都不好好吃饭怎么办？这个孩子的饮食习惯是这样的，早晚各一次奶，然后就是早餐，吃饺子或馒头或者蒸蛋，中午一般要睡一觉到2:00吃午饭，然后下午喝奶吃水果，傍晚7:00吃完饭，都是奶奶给饭加肉加蔬菜，现在都很少吃粥了。只不过奶奶喜欢给他玩东西，手里拿个玩的，然后奶奶喂饭。
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医生回答：
想要孩子好好吃饭需要具备很多因素，第一孩子在每天相同时间做差不多的事情，不要随便改变他的生活节奏。第二尊重宝宝的饮食，就是我们只负责提供食物怎么吃，具替宝宝说了算，如果把一顿饭分为两部分，半部分随他发挥，后半部分在征得宝宝的情况下可以喂，但不同意就不喂，不要强求。宝宝对吃饭这个东西没有兴趣，是不会好好吃饭的。其实是习惯问题，不是说我们给他一个什么药物，或者我们做一些改变，就能马上立竿见影。因为你要知道破坏一个习惯需要一到两周，养成一个习惯，需要三到四周。
最后修订时间 2021-09-27 09:49:42
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2个回答
李小文
漳平、漳州、济宁、鸡西、黄冈 等话题活跃答主
一岁宝宝不认真吃饭爱玩很有可能是饮食不规律或者是外界物质的影响引起的，如果可以，建议需要去医院i检查是否脾胃虚或是缺乏微量元素导致的，可以膳食应均衡搭配，并以清淡食物为主，多让他吃点面条、鸡蛋、蔬菜等等，也可以适当增加运动，消耗体力之后才能吃得更好，也可以减少两餐之间的零食、点心，培养宝宝养成不挑食、不偏食的习惯。
2021-09-28 16:00:49
李妍
文昌、巴中、额尔古纳、兴城、介休 等话题活跃答主
一岁宝宝不爱吃饭，可以在日常中培养良好的用餐习惯，可以先少餐少量的给宝宝进食，培养宝宝养成不挑食和不偏食的习惯。也可以适当改变膳食的花样方式。不要经常煮太过于油腻的食物，注意饮食清淡均衡搭配。还有补充适量微量元素和维生素，一般连用1~2个月，宝宝的食欲就会得到改善。
2021-09-28 16:03:07
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