ab级精子之和不到20%精子活力低是因为常年吸烟吗？

男性精子活力下降，尤其是ab级精子之和不到20%的情况是较为严重的，其原因是应酬多、常年吸烟喝酒、偏食或饮食不当、爱穿紧身裤、熬夜习惯不改、久坐一天不运动等等。在生育过程中，男性精子的角色就像是种子，种子有问题，夫妻就无法生育，精子达标，女性生殖健康状况稍微欠佳，也有可能生育，但精子没达，女性生殖健康状况再好也无法生育。因此一定要找到原因并改善，避免影响生育。

精子活力严重下降的原因

1、应酬多，烟酒多

对于男性来说，吸烟喝酒都不是时髦的爱好。烟草中所含的铬和尼古丁，大大影响了精子的数量，精子的畸形率也高出常人许多。而酒精对精子也有直接的杀伤力。倘若把酒精滴到精液上，精子立即就会死亡。

2、偏食或饮食不当

不少男性对于食物也是挑剔过头，一旦摄入的食物中缺乏精子的生成过程中所必须的两种元素——锌和硒，精子也就无法生成与成熟。而对于爱吃辣的男性来说，容易出现生殖泌尿器官充血，导致精液量就会减少，质量变差。

3、爱穿紧身裤

男人自恋起来，往往也很疯狂。如果男性爱穿紧身、质硬的裤子，则有可能造成阴囊与睾丸被束缚，散热不畅，从而引起阴囊温度升高而降低精子活力。另外，紧身裤阻碍局部血液循环，容易造成睾丸瘀血而影响“生精”，从而引起不育。

4、熬夜习惯不改

人体的内分泌其实是跟着生物钟进行的。生精一般是在夜间进行，如果该时间段得不到足够的休息，就使生物钟紊乱。长期如此，容易造成精液的产生有困难。

男性精子活力严重下降会影响生育，如果有备孕计划就一定要先改善精子活力再进行备孕。