新手妈妈哺乳期爱喝咖啡或茶是不是会影响宝宝？

新手妈妈在哺乳期爱喝咖啡或茶都是会对宝宝产生不好的影响的。另外，像巧克力、辛辣刺激的食物以及海鲜等等都最好不要在哺乳期吃，尤其是辛辣刺激的食物，会影响母乳的口感和味道，有些宝宝会不喜欢，造成厌奶，这对于宝宝的健康发育非常不好。新手妈妈们在哺乳期可以多吃一些更加有营养的食物，避免影响宝宝的生长。

哺乳期不能吃的食物清单

在哺乳期，有些食物可能会传递到母乳中，对孩子产生不良影响。这些食物包括：咖啡、茶、巧克力、辛辣食品、海鲜等等。此外在进食时也应该避免过量摄入糖分和脂肪含量高的食品。

1、咖啡和茶

虽然喝咖啡或茶可以提神醒脑，但其中所含的咖啡因和茶碱会随着母乳传递给宝宝。因此在哺乳期间最好限制每天喝咖啡和茶的数量。

2、巧克力

巧克力中含有可可碱和咖啡因等成分，同样会通过母乳传递给宝宝。而且巧克力中的糖分和脂肪含量也比较高，对母体健康也不利。

3、辛辣食品

进食过多的辛辣食品会引起胃痛、消化问题甚至呕吐。而且香料和调味料中的化学成分也会通过母乳传递给宝宝，对其造成不良影响。

4、海鲜

海鲜中可能含有重金属、汞等有害物质，在哺乳期间应该避免食用。如果孩子出现了皮肤病或过敏等反应，可能与母亲在哺乳期间进食了海鲜有关。