孕吐厉害吃什么水果可以缓解有效止吐？

有效的止孕吐水果一般都是一些味道酸甜，具有开胃作用的水果。柠檬是比较常见的一种可以缓解妊娠期孕吐症状的水果，柠檬的味道酸甜可口，可以增进孕妇在怀孕早期的食欲，并且还可缓解恶心、呕吐的症状。除此之外，孕吐厉害还可以吃猕猴桃、柚子、葡萄、樱桃等水果缓解不适症状。

最有效的止孕吐水果

• 1. 猕猴桃：是可以缓解孕吐的，因为猕猴桃含一定酸味，孕期是喜欢吃一些酸性的食物，所以在孕吐的时候可以吃猕猴桃的；
• 2. 橙子：富含柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、维生素、果胶、有机酸等营养物质，可醒脾开胃，增进孕妇食欲，有很好的止吐效果；
• 3. 柚子：富含天然叶酸、维生素、蛋白质，并且气味清爽、味道酸甜，有利于帮助食物消化和吸收，进而提高孕妇食欲，有效缓解孕吐；
• 4. 柠檬：含有大量的维生素，维生素对孕妇来说具有一定的缓解孕吐的作用。另外，柠檬水还可以开胃，缓解消化不良等症状；
• 5. 葡萄：因为葡萄的味道甘甜略带一些酸味，对于缓解孕吐反应是很有帮助的，如果孕妇恰好比较喜欢葡萄的味道，那么就可以吃一些；
• 6. 樱桃：口感酸甜，是可以帮助孕妇有效缓解孕吐的，并且樱桃中的铁元素和维生素含量也都比较丰富，可以为孕妇补充体内的铁质，起到补血的效果，预防孕期出现贫血情况。

女性怀孕初期出现孕吐是由于体内hcg升高，刺激消化道所产生的，也与心理、环境、气味、自身胃部疾病等因素有关，在怀孕3个月后会有所改善。同时可以吃一些水果来缓解孕吐，比如橙子、葡萄、柚子等等。若刚怀孕的女性孕吐严重的，需要前往医院进行处理，防止脱水严重。