3天戒奶6个方法就够了，快速有效的小妙招详解

频繁喂夜奶会影响宝宝健康，长期喝夜奶不仅影响妈妈和宝宝的睡眠质量更对宝宝的牙齿、消化不好，所以戒奶一定要及时、尽早。不过很多宝妈都不知道该怎么给孩子戒奶，只要掌握了这6种方法，可以在3天之内快速有效的给孩子断掉，例如逐渐减少喂奶次数、开始添加辅食、爸爸帮宝宝度过断奶期等小妙招。

孩子断奶要循序渐进，自然过渡的方法，不然断奶太快就会给宝宝的身体造成伤害，所以要健康断奶。建议宝妈们给孩子戒夜奶的时候可以采用以下几种方法：

1、逐渐减少喂奶次数

可以每天先给宝宝减掉一顿奶，辅助食品的量相应加大。过一周后，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝的消化和吸收情况也很好，就可再减去一顿奶，同时加大辅助食品量，逐渐向断奶过渡。

2、减少相处时间

可以每天循序渐进的减少和孩子相处的时间，让爸爸、奶奶、外公帮忙带孩子，这样孩子对母乳的依赖性自然会有所下降，有助于断奶。

3、不能边吃边睡

对于能坐的宝宝，坚持抱坐或让他独立坐着喝奶，尽量避免宝宝把吃奶和入睡这两件事产生关联。

4、开始添加辅食

宝宝到了该添加辅食的时候给他喂足辅食，睡前辅食吃得多一些，睡前一个小时添加可以产生饱腹感的辅食，比如米粉、奶粉，有助于减少宝宝睡眠期间的饥饿感。

5、爸爸帮宝宝度过断奶期

宝宝对于妈妈身上的气味有一种依赖性，断夜奶阶段，爸爸们也必须参与其中，夜晚，在不影响宝宝情绪的情况下，妈妈适当与宝宝保持距离。

6、断奶过程要果断

在断奶的过程中，妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又要态度果断坚决，不可因宝宝一时哭闹，就下不了决心，从而拖延断奶时间。也不可突然断一次，让他吃几天，再突然断一次，反反复复带给宝宝不良的情绪刺激。

在戒夜奶期间遇到宝宝不停哭闹的情况，宝妈可以可以轻轻的抚摸宝宝或者把宝宝抱起来，给他足够的安全感，或者以唱儿歌和放轻音乐的方式，尽快哄宝宝入睡，也可以把宝宝的背部轻轻拍一拍，来帮助宝宝入睡。