做试管婴儿期间除了要遵医嘱用药治疗以外,怎么吃也是很我讲究的。一般情况下,在试管婴儿的降调、促排、取卵、移植后等重要环节,饮食需要注意对新鲜、卫生、有营养好消化的食物积极选择;和高糖、高脂、高热食物保持安全距离;对辛辣、腌制、易过敏的食物勇敢说不。
试管饮食主要以“吃的健康、吃的舒服”为原则,没有太多的限制,保证饮食健康,做到营养均衡就可以了。试管不同阶段饮食安排!
1、促排卵期间
这个阶段姐妹们可以适当地多吃一些有利于卵子发育的食物,以便养出好卵子。在家做饭的时候,保证食材的新鲜,吃多少做多少,尽量不要隔夜,以保证饮食安全。外地就医的姐妹们,尽量选择正规的、卫生条件好的餐厅,以避免腹泻。
2、取卵后
取卵后,姐妹们要注意补充蛋白质和维生素,同时控制好盐分的摄入量,多喝水,吃一些利尿的食物。
3、胚胎移植后
胚胎移植后要以清淡易消化的饮食为主,因为移植后大家需要使用黄体酮药物来保胎,而这种药物会导致肠蠕动减缓,进而导致食欲不佳。而且移植后休息的时间变多了,运动量减少了。再加上,姐妹们会把更多的注意力集中在肚子上,从而增大了精神和心理压力,压力过大也会影响心情和食欲。
除此之外,姐妹们还要注意以下几点:
1、不要大补
很多姐妹都觉得做试管婴儿不容易,为了身体更好一点,应该补一补,所以买了很多营养品之类的。其实,需不需要补医生会告诉您,如果需要医生会给您合理的建议。另外,比如“吃西柚涨内膜、吃苹果减内膜”之类,都是没有科学依据的,大家不要轻信。
2、预防过敏
过敏体质的姐妹,在试管期间的饮食应格外注意,尽量避免容易引发过敏的食物,以免耽误试管进程。
3、尽量避免便秘
移植后大家应尽量避免吃辛辣、油腻的食物,不要长时间的卧床,适当活动活动。如果工作比较轻松,也可以上班,规律的生活节奏、适度的活动量,都有助于胚胎着床,而且可以避免便秘。如果发生便秘,且情况比较严重,要及时联系医生,并在医生指导下用药,切忌不可自行用药哦。
最后修订时间:2025-03-05 11:52:39