抗缪勒氏管激素偏低不吃药怎么补能恢复正常？

抗缪勒氏管激素偏低可以通过调理作息时间，饮食改善上进行改善，抗缪勒氏管激素偏低主要是生活规律紊乱导致的，抗缪勒氏管激素偏低只能代表卵巢储备功能偏低，怀孕几率比普通人要稍微困难一点，若是只是偏低一点，可以先在家调理一段时间。再去医院查看排卵情况，如果恢复正常就可以正常备孕。

抗缪勒氏管激素偏低不代表不能怀孕，如果amh低于1，也不是必须试管，但是需要尽快怀孕。抗缪勒氏管激素偏低不想吃药可以通过饮食调理，部分患者调理后会有升高，amh值低的调理方法有以下5种：

• 1. 在饮食上可以多吃一点富含雌性激素的食物，如豆浆、蜂王浆、花生酱、黑豆、洋葱等等；
• 2. 作息时间上保证充足的睡眠，不要熬夜、吸烟、喝酒、不吃辛辣刺激的食物；
• 3. 在生活上减轻生活压力，适当增强运动，注意保暖；
• 4. 月经周期不正常可以通过可服用千金益母颗粒调整月经周期；
• 5. 另外还可以药物给予治疗，比如可以用补佳乐，并且连续3个月经周期，可以得到有效改善。

抗缪勒氏管激素偏低代表着卵巢功能减退，卵巢功能减退跟很多因素有关，比如情绪、熬夜、酗酒、生活压力等等，现在既然发现问题就要解决问题。另外保持乐观向上的心态，生活也许不一定给你一个孩子，但也许会给你另一种幸福，而且卵巢功能低下了，怀孕难，不代表没希望，只要还有一个优质的卵子，都是有可能怀孕，调理好身心，宝宝自然会来。