下奶期间乳房刺痛采用冷敷和排空奶水的方法能缓解吗？

下奶期间乳房刺痛采用冷敷和排空奶水的方法能缓解，另外需要看情况进行适当按摩，如果情况较为严重的，一定要就医治疗感染。女性在生产后的几天内就会开始下奶，下奶期间会出现一些乳房不适，一般是胀痛感，有很大部分原因是正常的涨奶生理状况，少数可能是乳腺感染导致。如果有乳房不适的症状，建议及时采取一些处理方式来缓解。

下奶期间乳房刺痛的解决办法

• 1. 冷敷：可冷敷乳房，按顺时针或逆时针方向轻轻按摩乳头及乳晕15～20分钟，增加哺乳次数。
• 2. 排空奶水：奶水过多时应及时排空乳房。
• 3. 看情况按摩：乳房胀痛缓解后，如果婴儿的吮吸能力强就不用再按摩乳房，如果吸吮能力较弱，每次喂奶前都应按摩乳房，以利奶水通畅排出，避免乳房胀痛。
• 4. 其他处理：如果乳房胀痛并伴有发热，可能是乳腺管不通畅，母乳中的物质进入血液导致的，一般24小时内会自然退热，不用医学处理；如果发热持续48小时以上，考虑可能合并感染，应及时就医治疗感染。

产后如果下奶不通畅的话，是可以吃一些有利于下奶的食物的，例如木瓜、花生、豌豆、豆腐、鸡蛋、芝麻等，要注意产后饮食要清淡，如果吃的过于辛辣刺激也是会影响到开奶的，像辣椒、酒、咖啡、香烟、葱、姜、蒜这些都是不能吃的，不仅会影响乳汁的分泌，还会让宝宝上火，一些凉性的食物也是不能吃的，容易造成宝宝腹泻。