坐月子禁吃的蔬菜除了莴笋和辣椒还有什么？

坐月子期间禁吃的蔬菜除了莴笋和辣椒外，还有苦瓜、油菜、南瓜、冬瓜、韭菜、土豆、生藕、大蒜、马齿苋和洋葱。在坐月子期间是最需要补充营养恢复身体健康的时候，很多人都知道坐月子期间要讲究健康科学的饮食，尤其是需要多吃新鲜蔬菜和水果。但很多人不知道的是，其实有一些蔬菜在坐月子期间是最好不要吃的。

坐月子禁止吃的12种蔬菜

• 1. 莴笋：属于是凉性食物，对于坐月子期间的产妇，切不可食用，擅自食用可能会影响到身体恢复；
• 2. 辣椒：产后女性身体虚弱，容易出现痔疮，在这期间要避免吃辣椒，若是食用辣椒的话，就会导致痔疮更加严重；
• 3. 苦瓜：性凉，多食易伤脾胃，另外苦瓜含奎宁，会刺激子宫收缩，引起流产，同时对于产后女性身体恢复也有影响；
• 4. 油菜：释然好吃且所含营养丰富，但是它属于凉性食物，坐月子的产妇不适宜食用；
• 5. 南瓜：是一种酸涩收敛类食物，食用后会阻滞血行，不利于恶露排出；
• 6. 冬瓜：女性在生完孩子后，通常情况下身体会出现体虚的情况，这个时候不适宜吃偏寒性的冬瓜；
• 7. 韭菜：吃韭菜回奶的速度更快了，但是在坐月子期间，回奶可不是什么好事，因此在这期间产妇慎食。
• 8. 土豆：中的碱性物质较多，坐月子期间食用对身体并没有好处，相反还有可能会影响到身体恢复；
• 9. 生藕：性质偏凉，坐月子期间食用的话，不利于产妇将恶露的排出以及身体恢复；
• 10. 大蒜：是辛辣温燥食物，可使产妇内生热，导致产后女性身体恢复变慢；
• 11. 马齿苋：是一种性寒的蔬菜，坐月子的产妇不适宜；
• 12. 洋葱：因为洋葱会影响奶水味道，从而影响宝宝食欲。而且洋葱属于高热量的食物，过量食用还会导致产妇和宝宝上火。

以上是关于坐月子禁止吃的12种蔬菜有哪些的全部内容回答，对于在坐月子中的女性，由于身体比较的弱，如果在饮食不加注意，不仅会给自身的健康带来影响，还会给宝宝造成不良的症状。