注射果纳芬促排卵期间适量增加高蛋白、植物雌激素类食物的摄入可以让卵泡长得快又圆,比如红糖姜茶、鱼汤、黑豆和黑豆制品、枸杞子肾粥等等。此外如果备孕女性存在缺铁性贫血等营养不佳的情况,也可在促排卵之前补充铁剂以及其它微量元素纠正贫血及营养不良,这样促排卵获得的卵子质量都不会太差。
1、红糖姜茶有助于保护女性卵巢
红糖姜茶是一种非常有营养的饮料。它不仅具有滋阴养阴,调节内分泌的作用,还可以有效地护理女性卵巢,还可以促进女性卵泡发育不良的问题。红糖姜茶是一种普通饮料,在日常生活和工作中可以随意饮用。
2、鱼汤也可以帮助女性调养健康
水生鱼类具有很好的营养作用,可以滋阴养阴。患有卵泡发育不良和排卵障碍等症状的女性可以服用水鱼汤治疗。当然,对于某些需要进补的人来说,喝水鱼汤也是不错的选择。
3、用药期间多吃黑豆和黑豆制品
如果女性的卵泡发育不良,她们在月经和排卵后可以多吃黑豆和黑豆制品。黑豆及其制品可以为女性提供雌激素,并有助于促进卵细胞的正常发育。通常情况下,黑豆猪脚汤、黑豆浆、黑豆汤等可以帮助女性调节卵泡发育。
4、枸杞子肾粥调节卵泡发育
女性经常喝枸杞山羊肾粥,可以滋阴补肾,促进卵泡发育,治疗排卵功能障碍。