备孕吃虾青素和白藜芦醇哪个效果更好？

备孕吃虾青素和白藜芦醇都有很好的效果，但是具体哪个效果更好，还要看个人的身体情况，每个人的吸收能力不同，备孕吃虾青素和白藜芦醇的效果也会有差异。备孕期间吃虾青素对生殖内分泌功能很有帮助，可以改善卵巢储备功能,，提高卵巢反应性。白藜芦醇可以通过激活抗衰老基因，保护线粒体功能，可以保护细胞免受氧化损伤的作用，从而保证卵子质量。

有研究数据显示，白藜芦醇可以增加卵泡的保护作用，对于需要做试管婴儿备孕的女性，做试管吃虾青素的作用在于卵巢储备功能，其临床效果也很好，下面可以详细了解一下虾青素和白藜芦醇区别：

• 1. 白藜芦醇的作用包括抗氧化，抗发炎，抗衰老，抗癌，保肝，和心脏活动，初步数据表明，白藜芦醇可氧化增加卵泡的保护作用，无论是由于自然老化过程，或因肥胖或多囊卵巢综合症，因此，适当的补充白藜芦醇对女性备孕时非常有必要的；
• 2. 虾青素有抗氧化的作用，使自由基变成非活性的或者是较稳定的化合物，从而能够起到细胞或分子损伤的这样的作用；
• 3. 虾青素还具有抗肿瘤的作用，虾青素可以通过致癌物质，水，致癌物质诱发它能够释放在细胞中的释放钾，减少细胞之间的联系，所以防止肿瘤的转换，从而能抑制和减少癌症的发生，能够增强机体抗炎抗病毒，和抗菌这些方面的免疫功能。

虾青素和白藜芦醇在作用效果上会有一定区别，这里需要说明的是天然的虾青素是目前已知的最强抗氧化剂，但是两者都可以在备孕期间服用的服用效果还是会引入而异，大家可以根据自己身体的实际情况选择更适合自己的。