哺乳期第二个月奶水少可以吃西瓜吗？

虽然在炎炎夏日，吃上一口冰凉的西瓜很解暑，但是对于正在哺乳期的女性来说，是不建议吃西瓜的。特别还是冰镇后的西瓜，更加不能食用了。虽然西瓜营养丰富。能解暑利尿，但是对于刚生产完坐月子的女性来说，西瓜属于寒性食物，是不能大量食用的，不仅对宝妈自身身体不好，同时还可能会导致宝宝拉肚子。

虽然哺乳期女性食用新鲜的水果和蔬菜是很有必要的，西瓜富含大量的营养成分，可以增加哺乳期女性的营养。西瓜含水量多，增加哺乳期女性吃西瓜可以补充水分，增加乳汁的分泌，更容易下奶。但如果食用不当，可能会导致一些不好的影响。

• 1. 西瓜是一种凉性水果，而产后不能食用特别寒凉的水果如梨、西瓜等；
• 2. 若产妇刚生产完便吃西瓜，容易寒气入体，伤害脾胃，影响产后恢复；
• 3. 若宝宝肠胃比较脆弱，产妇吃完西瓜后给宝宝喂奶，可能会造成宝宝腹泻腹痛；
• 4. 西瓜含糖量高，有糖尿病的哺乳期女性不宜食用；要注意用量和时间，在分娩后的一周内是不能够吃西瓜的。

哺乳期要营养均衡，膳食要多样化，才能保证产妇得到营养吸收，能够让宝宝健康的生长。但是，哺乳期有些食物也是不能吃的，否则会影响到母乳的分泌，严重还会影响宝宝健康。

如热性水果的荔枝，如果哺乳期妈妈大量的进食荔枝会导致上火，引起便秘、便血等问题。最重要的是，宝宝通过吸收乳汁的热性物质也会上火，导致宝宝容易烦躁不安、不喜吃奶，还会诱发湿疹或加剧湿疹。