备孕期间男性补充叶酸的好处有哪些
备孕期间男人吃叶酸通常能够提高精子质量，达到优生优育的作用。叶酸是人体所必需的一种营养成分，男人在备孕期间适当的补充一些叶酸能够促进精子DNA的合成，从而提高精子质量以及提高精子的存活率，能够达到优生优育的作用，并且也能够提高自身的免疫力，对身体会有很多的好处，因此在备孕期间是男性一般建议服用叶酸。
服用叶酸的好处
男性补充叶酸的益处
- 男性体内储存的叶酸含量普遍低于女性。外源性补充叶酸可促进男性精子合成，产生优质精子。
- 叶酸还能提高人体免疫力，有助于促进男性性激素水平。所以提高了男性的性冲动和性能力。
- 男性服用叶酸片能有效增强机体免疫能力，提高免疫功能，也能有效缓解工作压力症状。
- 叶酸片可以补充男性肾脏疾病的愈合，对肾虚男性有一定的缓解作用。
- 叶酸片还能帮助男性增进食欲，促进消化，有效增强脾胃功能。
- 预防男性日常不良生活习惯，给其生殖系统带来的弊端，有效提高其精子质量。
女性补充叶酸的益处
- 预防神经管出生缺陷叶酸有利于胎儿神经管发育。美国疾病控制和预防中心指出，如果女性在受孕前至少一个月和怀孕前三个月每天服用推荐剂量的叶酸
- 降低孕妇先兆子痫的风险。研究表明，服用含有叶酸的复合维生素可能会降低准妈妈患子痫前期的风险。子痫前期是一种特殊的妊娠并发症，是一种特殊的妊娠期高血压疾病，会影响5%-8%的准妈妈。子痫前期增加了怀孕的难度，而叶酸有助于降低孕妈妈发生子痫前期的风险。
- 降低妊娠高脂血症叶酸的风险，有利于孕妇的健康。中国营养学会建议在孕前2-3个月至孕3个月或整个孕期服用，不仅可以预防神经管畸形，还可以降低妊娠高脂血症的风险。
综上所述，大家对于备孕期间女性需要服用叶酸这件事都是比较清楚的，但是同时还要注意，备孕期间的男性最好也应该要补充一定量的叶酸，主要是提高其精子质量，这样对于备孕成功率和胎儿的健康都是非常有利的。
最后修订时间：2024-06-28 17:34:17
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