对于月经周期规律的女人,可根据月经周期的时间和排卵期的时间计算安全期。一般女性的月经周期为21~35天,排卵日约为下次月经来潮前的14天,排卵日的前5天和后4天加一起称为排卵期,除排卵期及月经期的时间都属于安全期。另外,如果以28天为正常生理周期的来计算,月经来潮的第一天往前七天和往后八天这一段时间就是安全期,即常说的“前七后八”。
以月经周期为28天为算,女生安全期为月经周期的第1-10天以及第19-28天。正常育龄妇女每28天左右来一次月经,从这次月经来潮开始到下次月经来潮的第一天,称为一个月经周期。从避孕的角度来说。我们可以把月经周期分为三个部分:月经期、排卵期、安全期。根据排卵前后的划分,安全期可分为排卵前安全期和排卵后安全期。
月经干净当天到排卵期前三天这段时间是排卵前安全期。排卵后安全期为排卵后第一天至下次月经来潮前一天。这两个安全期的安全指数也不同。一般来说,排卵后的安全期比较安全。其实安全期是“前七天后八天”,以女性的月经为准。一般将月经的前七天和后八天(从月经第一天开始计算)视为安全期。其实月经也算安全期,但是一般不建议经期发生性行为,所以一般在经期忽略。
最后修订时间:2024-03-01 16:47:08