女性喝玉米须水有什么好处

女人喝玉米须水好处消肿利尿、清肝利胆、降血糖、降血脂等。玉米须美容养颜同时可以加速人体内水分的代谢，促进体内毒素和多余代谢产物的排出，对于水肿、小便不利者好处多多。虽然玉米须的药用和保健价值较高，但是也有一定的禁忌，由于玉米须水味道较浓，含糖量较高，所以不建议血糖高、糖尿病的患者大量喝，以免导致血糖升高，不利于疾病的控制和治疗。

女人喝玉米须水的好处

降火

上火的人也可以适当泡一些玉米须，缓解上火症状。玉米须有清热去火的功效。有些上火引起的口干疮肿的人，可以多喝点玉米须，泡水喝，既能缓解症状，又能保护个人健康。

凉血泻热

现代人倾向于吃高热量、高脂肪的食物，容易在体内积聚热气。喝玉米须水可以起到很好的清热凉血的作用，尤其是在炎热的夏天，男女老少都可以喝。对于体内湿热较重的人，可以起到凉血泻热的作用，使身体更加舒适。

降低血糖

根据相应的调查可以发现，长期饮用泡水玉米须确实有很多好处，对患有高血糖的人也有帮助。这是因为玉米须中含有一种叫做皂角苷的特殊物质。这种物质可以有效的降低血糖，所以如果糖尿病患者在生活中能够坚持饮用，可以有效的控制血糖，减少并发症。

减肥美容

爱美之心人皆有之，肥胖是当今人们最不愿意接受的。而且选择喝玉米须水对女性朋友减肥美容有很好的效果。最主要的是玉米须能增强人体新陈代谢，调节神经系统，美容减肥效果显著。也越来越受到减肥者的欢迎。

治肾结石

玉米须能抑制尿液中的草酸钙晶体。多项随机对照临床试验也发现玉米须煎剂可以治疗肾结石，有效率约为60%。

利尿去水肿

玉米须本身具有利尿作用，富含矿物质。当身体摄入足够的水分时，体内的氯化物和多余的水分就会排出，可以减少组织中的水分，消除水肿，也有减肥的作用。

保护心血管

玉米须中的黄酮类物质可以保护心脏。此外，丰富的纤维素还可以降低血液中胆固醇的浓度，从而预防一系列心脑血管疾病。

女性喝玉米须水的禁忌

1、适当食用

玉米起泡水喝应该注意量不能只看到它的好处，就一味过多食用，反而会给身体带来不利影响，每天玉米须的量应控制在3-5克。

2、玉米须应该新鲜

在用玉米须泡水之前应该保重它的新鲜，不要使用一些发霉或者是存放很久的玉米须，使用的时候用水进行充分的清洗。

3、低血糖者不要喝

本身玉米须的降糖作用比较强，如果低血糖者还要坚持喝玉米泡水，会进一步降低血糖，患者很容易导致晕厥。

4、过度劳累的时候不要喝

这是因为过度劳累，往往往会因为心、肺功能下降，导致的身体的血压降低。而玉米须具有很好的降压功能，此时饮用玉米须茶很容易导致身体的血压进一步的降低，很容易造成身体出现头晕、眼黑等症状。

5、空腹的时候不要喝

在空腹的时候喝玉米须茶，则会因为玉米须茶的降糖作用，导致我们体内的血糖偏低，所以空腹是不能喝玉米须泡水。

经常喝玉米须水可以补充体内水分，消除水肿，有利尿作用。此外，玉米须水可以止血和凝血，还可以降低血糖、血脂和胆固醇。对胆囊、心血管保护、湿疹治疗也有好处。所以在以后我们玉米成熟的季节，朋友们不妨多保存一些玉米须，经常让它来泡水喝，对于我们女孩子来说恢复肌肤的弹性缓解压力，都有非常不错的效果。