着床后保胎吃什么好

试管婴儿移植胚胎着床后,建议女性可以吃一些容易消化、富含蛋白质、富含铁元素、富含膳食纤维的饮食,不仅可以帮助自身身体的恢复,还有助于保胎。胚胎着床后,由于女性补充的营养是相当于两个人在同时吸收,并且休息的时间也会增多,会加重身体的负担,因此女性在养胎的时候应多吃一些蛋类、大豆等食物。

肉类食物可以补充蛋白质

在胚胎移植着床后,女性虽然要在饮食上保证营养丰富,才能起到保胎的效果,但是要注意,应尽量避免吃生冷寒凉的食物,比如冷冻的水果以及饮品等,也不要吃易过敏、辛辣刺激类的食物,否则反而不利于胚胎发育。而胚胎着床后,吃以下几类食物对养胎是非常有帮助的:

由于女性在进行试管婴儿移植后,可能因心理压力大、活动量减少,出现食欲减退的情况,所以患者可多吃一些蛋羹、米汤、稀饭、面条等,减轻肠胃道的负担,促进消化和吸收。

在胚胎着床后,女性自身是需要依靠大量的蛋白质来补充营养以及恢复身体,并且胚胎发育也需要依靠优质蛋白,因此,对蛋白质的需要量会显著增加,建议女性可以吃一些鸡鸭鱼肉、蛋类、大豆及其制品来达到保胎的目的。

由于女性在进行试管婴儿移植后,可能因孕酮类药物使肠胃道蠕动减慢,以及运动量减少,导致容易发生便秘,所以可多吃一些蔬菜、水果,降低便秘的发生风险,并且在移植后对铁物质的需求量也会增加,建议女性适量吃一些阿胶、动物肝脏、红枣、花生等食物来养胎。

最后修订时间:2023-06-02 18:12:47

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