怀孕半个月吃普通叶酸的同时，饮食方面需要注意什么？

2021-09-27 10:22 · 629人浏览
意外怀孕，之前没有吃叶酸，现在应该有半个月了，还能吃叶酸吗，要吃什么样的叶酸，要吃多长时间？多少量？有没有推荐的叶酸品牌？除了这个饮食方面需要注意吗？比如那些不能吃？
怀孕半个月吃普通叶酸的同时，饮食方面需要注意什么？
最佳回答
宋鹏 Head doctor
擅长利维爱、安美奇DHEA、单身/未婚、生化妊娠等领域
医生回答：

普通的叶酸就可以了，就是社区免费发的那种叶酸。如果你想买的话斯利安的叶酸也可以。如果想和复合维生素一起吃，可以吃爱乐维。这两个都是有OTC标志的，买的时候注意看一下。一般查血的时候会查一下叶酸代谢率，叶酸代谢率正常就是CC型就0.4mg每天吃到12周，代谢率中等就是CT型就0.8mg吃到12周，0.4mg吃到28周，代谢率低的话就是TT型就0.8mg吃到28周，0.4mg吃到生。如果你们那儿不查代谢率，那就直接0.4吃到生也是可以的。爱乐维0.8mg一天一粒就行了。

饮食方面没什么特别要注意的，什么都可以吃。就是不要吃太辛辣刺激或者不熟的东西，主要是怕拉肚子。如果吃辣的也不会拉肚子也就不需要忌口。
最后修订时间 2021-09-22 11:02:13

叶酸片

王炎秋、彭新良、张亚杰、严骅、王雁林 等医生赞同

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2个回答
团团赚
宜昌、邛崃、临汾、北安、开封 等话题活跃答主
前三月不吃寒凉的，火锅里的鱼片肉什么的也别吃，怕寄生虫，最好自己在家做饭，不吃酱油，东西也都多煮会杀死里面的寄生虫，其他的自己注意点，反正多养养胃，还别感冒生病什么的，过了这三个月就轻松多了，多多注意休息，祝好孕。
2021-09-27 10:18:52
聪哥
太原、唐山、锦州、潜山、南安 等话题活跃答主
活血的不要吃，大寒的不要吃，生的不要吃，涮的最好别吃怕不够熟，所有生鱼片火锅最好都别吃，怀孕半个月要补充叶酸，同时要保证充足的热量和优质蛋白质的供给，还要摄入充足的无机盐、微量元素和适量的维生素，如钙、铁、锌、铜、碘及维生素等，饮食要营养但是也不能大补，最好是清淡可口的食物。
2021-09-27 10:22:05
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