孕中期胀气体重增长快，是喝牛奶的原因还是吃太油腻？
2021-09-15 14:31 · 1111人浏览
孕18+3，最近一个月饭后不久腹部便胀气如鼓，不活动还好，越散步胀气越严重，有时候甚至有顶住肺部喘不动气的感觉，空腹的时候则不会有这种情况。试过减少饭量，但即便是早上只吃一个鸡蛋加一瓶牛奶，一走动肚子还是会胀气。每天会有几次便意，但到厕所就蹲不出来，也不是便秘的感觉。另外体重增长过快，前期体重控制得还好，最近半个月胖了五斤。想了想可能有如下原因：最近一个多月开始喝鲜奶，之前一直喝盒装纯奶，没有出现胀气的问题。是否是鲜奶的问题？目前我已经减少了主食和水果摄入，但是肉类没控制，饮食偏辣，是否与饮食油腻有关？
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医生回答：
孕中期喝牛奶吃的太油腻都有可能造成胀气，但这不是主要原因，一般到了孕中期由于子宫增大，就会导致子宫周的肠道收到压迫，所以肠道蠕动是会受到一定影响的。肠胀气后可能是会导致便秘的，自然发屁、体重等都会增加，而且再加上有喝牛奶，吃的太油腻这都会加重肠道的负担。毕竟牛奶里面蛋白质含量较高，孕妇喝了后肠道的菌群将其分解，就会容易出现胀气的情况。有的时候就是因为营养太好才会导致的胀气。
建议孕妇先买一点益生菌，吃一下，看能不能通过益生菌补充，调整肠道菌群。如果有便秘的情况，还可以使用开塞露帮忙，但不能长期使用，偶尔就可以了。
最后修订时间 2021-09-13 14:16:55
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2个回答
花蛇
泰州、诸暨、宿州、大庆、大同 等话题活跃答主
孕中期胀气体重增长快原因是喝牛奶还是吃太油腻都有可能，胀气可能是因为消化不良，饮食没有合理搭配，从而就会引起胀气体重增长严重的情况，还有一点最为重要，那就是怀孕之后人们觉得不可以运动，从而就会造成吃饭后体重增长过快的现象，还有些孕妇体重增长过快是因为压力过大造成的。
2021-09-15 14:27:06
麦嘉
麻城、双辽、周口、揭阳、梧州 等话题活跃答主
在孕中期如果出现了肚子胀气的症状是很正常的现象，要调整一下饮食习惯，多喝点水。孕中期胀气体重增长快，喝牛奶或者是吃的太油腻有可能都不是主要原因，很有可能是因为饮食摄入过多而出现体重增长快的现象，建议需要注意个人的饮食调理，清淡容易消化的食物，不可以吃冰镇的水果冷饮之类的食物。
2021-09-15 14:31:55
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