做试管婴儿助孕前也是需要吃叶酸的。建议在孕前至少2-3个月,每日补充400-800μg的合成叶酸或者含叶酸的复合维生素片并一直延续到怀孕3个月。对于既往生育过神经管畸形胎儿的孕妇应将叶酸补充剂量增加至4mg/d,自孕前3个月开始,至早孕期3个月。除了日常多样化饮食保证维生素的摄入,女性也可以根据自己的体质情况,适量补充钙片、铁剂、维生素和DHA等。
叶酸参与所有的核酸合成,人体所有的器官都需要蛋白质和DNA的合成,参与我们神经管的形成,参与造血。孕早期摄入充足的叶酸不但能有效预防胎儿神经管畸形,降低胎儿的出生缺陷,包括心脏畸形及唇腭裂,还可以促进胎儿大脑发育。所以,服用叶酸也是为了优生优育。
对于试管诊疗的育龄夫妻,其实在开始治疗前三个月左右也是可以适量补充叶酸的。虽然试管婴儿是通过优选精子和卵子受精,再优选胚胎进行移植的,但精子和卵子的质量都会影响试管治疗的受孕率。
所以做试管婴儿前补充叶酸不仅有利于提高精子和卵子的质量,也能起到一定的预防胎儿畸形的左右。建议夫妻双方同时补充叶酸。
其实日常饮食当中,很多新鲜的蔬菜水果都含有天然叶酸,比如:菠菜、莴苣、西红柿、胡萝卜、扁豆等蔬菜。还有猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等肉类食物;各种新鲜的水果都含有天然叶酸。但因为高温、长时间地烹饪和蒸煮,会使得食物里大量的叶酸遭到破坏,因此我们建议在孕前,孕期,适当服用合成叶酸来补充。