不少女性在囊胚移植的第2天就出现了便秘的症状,其实可以通过饮食调整、适当运动、遵医嘱用药等方式来改善,尤其是便秘严重时可以咨询医生是否能服用乳果糖来缓解。试管姐妹常常有这样一个烦恼,就是便秘。在常人中,便秘可能只是日常中的一个小小插曲。但对于做试管的女性而言,如果移植后便秘了,会更加焦虑,担心影响胚胎着床,可以采取一些办法去改善。
1、饮食调整
囊胚移植后,为改善便秘应保持健康均衡的饮食。多饮用温水,水能润滑肠道,促进排便。多吃富含膳食纤维的食物,如燕麦、红薯等,以及易消化的食物,增加肠胃蠕动。适量补充水果、蔬菜,补充维生素和水分。同时摄入富含高蛋白的食品,增强身体抵抗力。
2、适当运动
囊胚移植后不宜长时间卧床,否则可能会引起血栓发生。保持正常起居,适当进行如散步、慢走等轻松的运动。这样既能促进肠道蠕动,加快粪便排出,又能缩短食物通过肠道的时间,从而有效缓解便秘,同时也有助于身体的恢复和胚胎的稳定着床。
3、遵医嘱用药
如果便秘症状严重,不可自行用药,应当遵医嘱服用润肠通便的药物去治疗。例如开塞露,可直接作用于肠道,刺激肠壁引起排便反射。乳果糖能调节肠道功能,增加粪便的水分含量,使粪便变软易于排出,安全有效地缓解便秘症状。