宝宝积食熬制苹果水要注意最好使用陶瓷类锅具吗？

宝宝积食熬制苹果水要注意最好使用陶瓷类锅具，另外还要注意选择软硬适中的苹果、使用纯净水、熬制方法、熬完尽快饮用等等。宝宝积食是一个常见的现象，主要原因是吃太多吃太撑，这个时候宝妈不用焦虑，可以适当熬制一点苹果水给宝宝喝，能起到一定的缓解作用。但是宝妈在熬制苹果水前一定了解其中有很多需要注意的事项。

宝宝积食熬制苹果水的注意事项

• 1. 陶瓷类锅具：熬制苹果水，尽量选择陶瓷类的厨具，因为陶瓷类的厨具更能锁住营养，不破坏食材中的营养物质，所以说熬制苹果水，陶瓷类的奶锅是首选。
• 2. 选苹果：一定要选那种果皮没有虫眼和损伤的，然后观察果皮是否光洁，色泽是否鲜艳，最后用手握苹果的软硬情况，太硬就是没熟，太软就是熟透了，软硬适中为最佳，用手掂量如果太轻，说明肉质松棉，苹果质量不好。
• 3. 水的选择：不要选择自来水，因为自来水中含有氯，氯能破坏苹果水中的维生素，让苹果水的营养大打折扣,选择矿泉水或者纯净水，就不会出现这种情况，所以水的选择也是熬制苹果水的关键所在。
• 4. 熬制过程：先将苹果洗净去皮切成小块，然后放入锅中，放几颗枣，加入适量清水，水别太多，太多会冲淡苹果水，把苹果和水的混合物烧开后，把火候调到微火，慢慢熬制15分钟就可以起锅了。
• 5. 尽快饮用：喝熬制好的苹果水，要越快越好，因为苹果水放就了会被氧化，如果天气热还容易滋生细菌，所以要第一时间把熬制好的苹果水喝完，时间放久了营养物质会被破坏。

以上是我熬苹果水的方法步骤，由于不同的人，其熬制的方法也就有所不同。当然，苹果水消积食不一定对宝宝有效，因此建议家长在给宝宝食用后，若是发现没效果就应该及时带宝宝去医院检查，以免耽误最佳的治疗时间。