想改善孕期妊娠纹,除了使用去妊娠纹产品之外,进行适当按摩、适当运动、增强皮肤弹性等等都可以改善孕期妊娠纹的方法。妊娠纹是一种女性在怀孕阶段会随着皮肤变化而生长的一种纹路,要么呈现出白色,要么像深棕色,总之妊娠纹是困扰很多孕妈妈的一件事。女性可以提前了解下应该怎样做才能更好缓解皮肤。
1、用去妊娠纹产品
妊娠纹治疗的越早,治疗的效果也越明显,若是妊娠期使用不仅会减少妊娠纹,也会防止妊娠纹的增长、增加,但要注意孕期、哺乳期一定要选择安全的去妊娠纹产品,而且一定要选择正规的机构去购买,这对母婴的安全都是很有必要的。
2、按摩
按摩对于减少妊娠纹以及减轻其症状都是很有益处的,按摩妊娠纹一定要选择规范的医院进行相关的按摩,医生要注意手的温度,手不要太凉,按摩时要轻柔要注意选择正规的去纹产品,要保证孕妇、哺乳期女性以及小儿的安全。
3、适当运动
运动对于减少妊娠纹是很有帮助的,适量的运动会加速身体的新陈代谢速度,促进身体的血液循环,会减轻妊娠纹的颜色,调节皮肤的弹性,不仅淡化妊娠纹颜色,也有助于胎儿的发育。
4、增强皮肤弹性
产后宝们一定要注意加强腹部肌肤的保养,这样则可以大大减少妊娠纹的加重的可能,每天坚持摄取富含胶原蛋白和维生素E的食物,如肉皮、猪蹄、牛蹄等,还可以加强身体的锻炼,在可承受的范围内,经常做伸直运动,让肌肤纤维牢度得到增强。