想提高怀孕几率是不是要保持性生活规律？

想提高怀孕几率的确是要保持性生活规律，另外还要做到控制体重、调整饮食结构均衡、穿宽松衣物、保持私处卫生。女性备孕是为了提高怀孕几率以及实现优生优育，在备孕期间女性想要提高怀孕几率，最重要的是保持健康的生活习惯来提高自身健康状况，从而调整内分泌的平衡来改变子宫内膜环境和提高卵子的质量。

提高怀孕几率的办法

• 1. 保持性生活规律：根据各种调查研究表明，保持性生活规律的女性不仅比同龄的女性年轻，而且容易在性兴奋的时候提高受孕几率，使精子更加容易通过宫颈口进入阴道。
• 2. 控制体重：要想顺利怀孕必须要保证体重在标准数值之间，体重太重或体重太轻都不容易有孕，当体重太轻时下垂体分泌会使促黄素不足，卵巢就会减少卵子的产生，长时间就会导致不孕，另外体重过重导致体内雄性激素增加，会出现多囊卵巢综合症影响排卵。
• 3. 饮食结构均衡：有助于排卵，提高受孕几率，所以在日常生活中一定要荤素搭配合理，营养多元化，尽量做到清淡饮食，避免摄入脂肪含量较高的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充身体所需要的维生素和营养物质。
• 4. 穿宽松衣物：在日常生活中，很多职场女性都会选择穿紧身衣物，这就容易导致患上子宫内膜异位症，极大降低的受孕几率，所以必须要穿宽松的衣服，降低女性的患病几率，就能够提高女性怀孕的几率。
• 5. 保持私处卫生：女性要定期对私处进行清洁，保持私处的干净，但是不要经常用冲洗器清洗，以免增加宫外孕的风险，出现输卵管炎和盆腔炎等妇科炎症。

个人觉得，备孕女性排卵后多躺比较好，因为这样能有效提高受孕几率，避免着床失败或者是导致早期流产的症状。当然，以上所提及的几点也是提高受孕几率的方法。