女性吃肌醇能预防脂肪肝和降血降脂吗？

女性吃肌醇能预防脂肪肝和降血降脂，还能预防脱发、提高受孕率。肌醇又被称为肌糖，是一种女性经常服用的保健品，能起到降低胆固醇的作用。但虽然肌醇的功效较多，却并不是所有人都适合服用肌醇，比如孕妇和母乳喂养的妈妈都不建议吃肌醇一类的保健品。如果是适宜人群打算购买来吃，可以先提前了解下肌醇的功效和好处。

女性吃肌醇的功效

• 1. 预防脂肪肝：肌醇可以加快体内细胞的新陈代谢过程，有乳化脂肪作用，帮助代谢脂肪和胆固醇。因此，有分散和排除脂肪的作用，脂肪不在肝臟屯积，就不容易出现脂肪肝。
• 2. 降血降脂：肌醇是人体不可缺少的重要成分，与胆碱结合可形成卵磷脂，从而促进脂肪和胆固醇代谢。对改善高血脂、脂肪肝、降低血清脂质均有很好的帮助。
• 3. 预防脱发：肌醇可促进细胞膜的健康，特别是眼睛、肠、脑和骨髓细胞的健康。最近的研究结果表明，每天服用额外肌醇的男性的脱发情况减缓。
• 4. 提高受孕率：肌醇可以活化卵巢细胞内的钙离子通道，使得减数分裂中的卵子更为成熟，可提高受精受孕率。

长期服用肌醇会让自己对其产生依赖性。一旦对于肌醇产生依赖性，其实对于个人健康也会造成影响，因此，要是服用后出现了任何不良反应，都应该在第一时间尽快停止，并到医院去进行检查，了解一下这种物质是不是对于人体的健康会造成影响。建议大家在服用这一类保健品的时候还是应该多注意。