高龄怀孕3个月吃百香果一天不能吃超过两个吗？
2024-06-26 09:57 · 102人浏览
今年34岁，怀孕3个月，怀的是一胎，自从我怀孕以来，家人是各种营养食物给我回家吃，而我最近也喜欢吃酸的，尤其是百香果，并且我肯定有很多孕妇都在吃，但我害怕吃太多了不好，所以我想问一下，对于高龄孕妇来说，吃百香果有哪些禁忌？
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高龄怀孕3个月吃百香果一天是不能吃超过两个的。令我还需要注意，消化系统疾病孕妇不能吃，过敏体质不能吃，必须放在冰箱保鲜或者通风干爽处。百香果含有丰富的营养元素而且味道酸甜，它对于孕妇来讲是很好的食品。在怀孕早期，很多孕妇因为雌孕激素的水平骤变，会出现恶心、呕吐、厌食、食欲不振等症状，吃酸甜口味的百香果可以起到缓解恶心、呕吐，改善食欲的作用。
孕妇吃百香果的注意事项
- 1. 控制食用量：孕期可以吃百香果，但是不可多吃，一天不超过两个。因为过量使用，可能会导致孕妇体内的酸碱平衡受破坏，影响到孕妇和胎儿。
- 2. 病患食用禁忌：患有消化系统疾病的孕妇妈妈应当谨慎食用，以免出现腹泻症状；过敏体质的孕妇不宜吃百香果，以免引发过敏反应；
- 3. 保存问题：百香果可冰箱保鲜，不宜冻，不宜密封，最好放通风干爽处。
除了要注意以上几个禁忌，其实高龄孕妇吃百香果的好处还是比较多的，这里建议孕妇可以加点蜂蜜泡水喝，每天一个即可。此外，大家要注意的是，有过敏或者是消化系统疾病的孕妇是不能使用百香果的，以免影响身体健康。
最后修订时间 2024-06-26 09:57:23
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