胚胎碎片化高怎么改善？提高其精卵子质量是关键

胚胎碎片化，通俗来说就是胚胎在形成是因为自身质量问题，或者受到外部不良因素的干扰，导致胚胎在形成时受到损失，如果轻微的损伤，不会影响胚胎的发育，但如果损伤比较严重，则可能导致胚胎排出是受损细胞不及时，从而形成胚胎碎片。胚胎碎片化程度越高，在移植后着床的可能性就越低的，所以如果想改善胚胎碎片化高的问题，就需要提高精子和卵子的质量。

胚胎碎片化高怎么改善

对于形成的胚胎碎片化高的人来说，重要的不是精子和卵子的数量，而是质量，优质精子和卵子才是提高成功率的首要条件。下面给大家讲解一下如何改善：

1、调整饮食

应戒烟酒，避免暴饮暴食，营养平衡，多吃高蛋白食物，如大豆、黑豆、豆浆等，可提高女性卵子质量，改善卵巢功能，黑豆可预防卵巢早衰，豆浆可确保调节内分泌，避免内分泌紊乱影响排卵。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒，坚果、鱼类中富含不饱和脂肪酸等可增强免疫力，有利于精子成长。

2、良好的生活习惯，适当的锻炼

避免熬夜，确保充足的睡眠，适当的体育锻炼可以帮助女性提高慢跑、体操、游泳、爬山等身体素质，提高身体素质，为怀孕奠定坚实的基础。

3、药物调理

由卵巢功能引起的，可通过药物治疗，调节卵巢功能，提高卵子质量。对于精液质量的调整也可以采用药物，比如对于少精子症会采用激素类的药物，比如克罗米芬、来曲唑等来通过调整下丘脑-垂体-性腺轴来调节，增加精子的数量。