宫颈短保胎卧床姿势图汇总，侧睡和仰睡均是优选

宫颈管偏短的孕妇需要注意休息，因为宫颈管偏短，会增加早产或者流产的风险。保胎卧床休息的姿势，不管是侧睡还是仰睡都是可以，如果就睡眠姿势来说，怀孕期间最佳的睡眠姿势是左侧卧睡，对宫颈过短的孕妇同样适用。宫颈短是指宫颈长度不足3.0cm的状态，宫颈过短的女性会出现宫颈机能不全，怀孕14周以后容易发生中晚期流产。

宫颈短容易导致先兆流产或者导致宝宝早产的情况发生，所以要多注意卧床休息，对于宫颈短保胎卧床姿势有两种，分别是侧睡和仰睡，具体如下：

• 1. 如果是月份比较大的，侧睡比较好，侧睡有利于胎盘的血液供应，对宝宝宫内的环境有利，宫颈短最佳睡姿是左侧卧位，通过选择左侧卧位，可以促进胎盘血流量，还可以增加子宫的胎盘功能；
• 2. 仰睡的时候子宫明显增大，对下腔静脉的压迫增加，会影响胎盘的血液循环，所以不能够长时间仰睡。
• 3. 休息时可使用适当高度的软枕垫高臀部，可减轻重力作用。

宫颈过短的孕妇，在日常生活中注意绝对不能做下蹲运动，不能长时间蹲厕所，避免便秘症状。在十多周的时候发现宫颈管偏短，如果有必要，可以进行宫颈的环扎术，也可以使用保胎的药物抑制宫缩。