排卵期温度变化图表解析：基础体温升降有规律

在排卵前后女性的基础体温是会随着月经周期发生变化的，而排卵期女性体温的变化规律很简单，就是先下降后上升，上升后恢复基础体温，重复这个循环。正常情况下，排卵后基础体温会比原来升高0.3度-0.5度，如果想要看到自身排卵期前后的体温变化，可以做一个排卵期温度变化图表，通过对比可以发现自己的月经周期，排卵周期是否是规律的。

排卵期体温的变化与卵泡生理变化相关，一般来说，体温指的是排卵期的基础体温，通过基础体温变化就能知道女性是否进入排卵期，这是因为排卵期体温的变化是有一定规律的：

1、基础体温

正常排卵女性的基础体温，从月经来潮日至排卵日，低温期约持续两周。

2、排卵日体温

排卵日女性的基础体温会下降，并且达到最低，持续一天。

3、排卵后体温

从排卵日至下一个月经来潮为高温期，体温升高0.3-0.5℃，体温上升在1天到2天内完成，也持续两周，然后进入低温期。

4、月经开始前体温

在月经来临前的1-2天，黄体会发生一定的变化，从而导致女性的基础体温会逐渐的下降。

需要注意的是，如果排卵后体温上升小于0.3度或者是上升的时间超过两天，就提示体温上升的不好，患者的排卵就有异常情况，需要特殊注意，还有一点就是，如果体温上升超过0.5度就提示有异常的体外增高，属于病理状态，应该及时就医。