换牙齿顺序和年龄图表：乳牙换恒牙有规律可循

儿童换牙开始时间一般在6岁左右，换牙也是有一定规律的，按照从下往上的顺序更换牙齿。第一颗乳牙的生理性脱落多数发生在6岁左右，但也有早在4岁多，或者迟至7-8岁的，不必担心。自然脱落的乳牙没有根，脱落面呈蚕食状，父母应该注意观察，不要跟乳牙牙根折断相混淆。家长要注意给孩子补充足够的营养，才能保证牙齿生长。

人的一生中都要长两次牙齿，即乳牙和恒牙。乳牙20只，通常6个月左右开始萌出，2-3岁长齐，恒牙28-32只（智齿的数目0-4），通常6岁前后开始长出，12-13岁长齐28只（智齿因人而异）。一般情况下，儿童换牙是按照牙齿上下排左右对称，先下后上的原则：

• 1. 在儿童6-8岁时开始长第一颗恒牙，即中切牙，第一磨牙也慢慢长出；
• 2. 当儿童长到8-9岁时，开始长出侧切牙；10-12岁的儿童的双尖牙开始长出，首先会长第一双尖牙，即在侧牙旁边；
• 3. 儿童在11-12岁的时候，上下排的尖牙已经逐渐长出；
• 4. 12-13岁的儿童开始长第二磨牙；最后的第三磨牙，即智齿，要到儿童17岁后才开始长出，而且维持生长的时间会到21岁，因人而异。

换牙毕竟需要一个过程，期间儿童可能会抱怨没法嚼东西，但即使儿童吃饭不香，也要保证合理均衡的饮食，这时家长可以做一些蔬菜汤、肉汤等容易咀嚼吞咽的食物，以保证身体所需，同时，鼓励儿童坚持刷牙，清洁口腔。