谷丙转氨酶高最怕吃哪三种水果？

谷丙转氨酶高最怕的三种水果分别是柠檬、无花果以及柑橘。谷丙转氨酶高说明肝细胞收到了损伤，可能是病毒性肝炎引起的，也可能是脂肪肝导致的，日常生活也可以通过饮食改善病症，水果富含多种维生素、有机酸和多种酶，对于肝脏有很好的保护作用，还有促消化、保肝解毒的效果，所以说丙转氨酶高可以多吃一些含维生素丰富的水果，同时需要注意要避免吃热带的水果。

谷丙转氨酶高的患者表现为肝功能不好，常会出现消化不良的症状，所以日常应以清淡饮食为主，为了避免对胃黏膜造成刺激，不能吃凉性的水果，可以多吃一些富含维C的水果。转氨酶高最怕的三种水果如下：

• 1. 柠檬富含有丰富的维生素C，本身就有养肝健脾的作用，对肝脏有很好的保护，不仅可以减少肝细胞免受自由基破坏，还可以促进蛋白质合成，加快肝细胞修复与再生，对于肝脏功能不太好、转氨酶高的患者可以适当吃点柠檬，但如果胃酸分泌过多的情况，还是需要谨慎食用柠檬；
• 2. 无花果当中富含有有机酸和多种酶，还有一些人体需要的微量元素和其他营养物质，这些成分有润肠促消化、保肝解毒的作用效果，但是不宜多吃，建议一次吃3-5个无花果即可；
• 3. 柑橘中富含丰富的类胡萝卜素，对肝脏能够起到很好的保护作用，同时柑橘中的成分还有有很好的抗氧化能力，经常吃对肝脏有很好的保护作用，转氨酶高的患者每天食用一些柑橘可以起到降转氨酶的作用。

以上几种水果降低转氨酶的效果很好，可以说是转氨酶最怕的几类水果。转氨酶偏高往往会造成肝损伤，除了可以吃水果来缓解，还可以在医生的指导下服用一些药物或者是保健食品来改善。