ad和d3的正确吃法是一起吃还是交替吃?

2022-06-09 17:02 · 1963人浏览
我家宝宝现在快三个月了,我偶然在宝妈群听见他们讨论给自己的孩子补充ad和d3的事情,我之前居然完全都不了解。她们说越早补充越好,而且这两个要一起吃,我又在网上搜索了一下,看见很多人说要交替吃,我也搞不懂了,所以想请教下有没有懂的可以解答一下到底是一起吃还是交替吃呢?
ad和d3的正确吃法是一起吃还是交替吃?
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莫小小兵 已有两个宝宝的妈妈

ad和d3的正确吃法是交替吃,二者不能一起吃,一般来说可以一天ad一天d3,也可以以一周为单位交替吃。ad中的成分主要有维生素a和维生素d,而d3的主要成分为维生素d3,两者都可以补充维生素d,从而帮助宝宝进行钙吸收,但若是ad和d3一起吃有可能会由于维生素d摄入过量导致孩子维生素d中毒。

维生素d能促进孩子钙吸收

维生素d能有效促进钙的吸收,而孩子出生后大约两周维生素d的储存就已经耗尽,因此建议大家尽早给孩子补充维生素d,目前补充维生素d比较好的两种药物是ad和d3,两者的正确吃法和时间如下:

  • 1. 正确吃法,一天吃ad,一天吃d3,以两天为一个循环,也可以以一周为单位进行交替;
  • 2. 维生素ad滴剂,主要成分是维生素a和维生素d,能够预防孩子维生素a缺乏症和佝偻病,维生素d3中只含有维生素d,主要作用是预防婴幼儿维生素d缺乏性佝偻病;
  • 3. 维生素d类是不能给孩子过量服用的,过量摄入可能会导致维生素d中毒;
  • 4. 服用时间,一般来说是没有限制时间的,但最好是早上服用。
因此ad和d3的正确吃法是交替吃,ad和d3都是宝宝成长过程中必不可少的营养元素,两者的吃法也有一定讲究,务必要交替吃,切忌一起吃,此外,平时还可以让孩子多晒晒太阳,帮助钙的吸收,若是孩子缺钙严重,也可以寻求医生的帮助。
最后修订时间 2022-06-09 09:28:40

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