月经杯使用步骤是怎么样的？

月经杯使用步骤是先消毒然后再进行放置，通常是在月经前夕，双手消毒后，再对月经杯进行消毒，消毒完毕后将其对折捏成为u型，然后一只手轻轻暴露出双侧大阴唇，另一只手把月经杯轻轻推入休内，在过程中要注意月经杯的杯口需要正对准宫颈口，让月经杯紧贴阴道壁，并形成一个真空的环境。

月经杯可以收纳月经血、避免再使用卫生巾、卫生棉条，总的来讲，月经杯的使用分为四个部分：

1、月经杯消毒

在使用月经杯前，需要进行消毒，方法很简单，将硅胶材质的月经杯放入沸水中煮五六分钟，然后再用专门的清洁液来清洗，或者用弱酸性的沐浴液、清水、肥皂等来清洗月经杯。

2、放置月经杯

先将双腿打开，将杯口对折好的月经杯放入阴道，需要将整个杯子都置于阴道中，待杯子在阴道中恢复原状后。

3、放置后检查

放置月经杯后需要手指进行检查，待检查无误后，用手指稍微拉一下月经杯下方的短柄，感觉到吸力很大时，就说明月经杯已经安置好了。

4、更换月经杯

更换月经杯的时候，捏住下方的短柄，慢慢拿出，经血倒掉，用清水或洗净剂洗净，再将其重新放入阴道。

月经杯使用步骤比较简单，但是使用时要注意卫生，通常使用4～5个钟后，就要取出清洗了，在外面时可以随身带瓶水，方便清洗，经期结束，要用肥皂或稀释醋将使用过的月经杯消毒，每个月经杯使用年限有5～10年。