35岁男人的精子质量怎么样才算正常？

35岁男人的精子质量是否正常可以从碎片率、精液颜色、每次排精量等方面来看。比如35岁男性碎片率高于20%甚至超过了30%，就证明精子质量下降，这是不正常的表现，需要进行治疗。虽然男性20-30岁是精子质量最佳的年龄，但是男性精子质量的高峰期会从30岁一直持续到35岁，之后才会逐渐下降，因此35岁男性是处于精子质量高峰期的，精子碎片要低于20%才算正常。

精子质量的标准一般可以从精液颜色、精液量、精液液化时间、精液密度等方面来分析，而35岁男性正处于精子质量的高峰期，这时候的精液质量一般需要达到以下标准才算正常：

• 1. 精液颜色：正常精液的颜色呈透明灰白色，禁欲时间过长会变成淡黄色；
• 2. 排精量：35岁正常男性每次排精量2ml-6ml，低于2毫升考虑有少精症；
• 3. 精液液化时间：一般需要经过5-30分钟会变成液体状态；
• 4. 精液密度：正常每毫升精液中精子数量在2000万以上，如少于2000万/ml属于少精症，就会影响生育；
• 5. 精子碎片率：35岁男性碎片率需要在20%以下，才属于正常生育范畴，高于30%就属于精子异常，需要及时治疗。

男性35岁精子质量还是比较好的，但是一旦过了35岁，精子出现基因变异的比率大大增加，精子活动能力已有明显下降的势头，不动的与畸形的精子数会升高20%，精子代谢的速度也有所下滑，代谢后还会产生不少废物，这些都对生育有不良的影响。