如何让宝宝爱上刷牙

家长应该都知道，帮助宝宝养成早晚刷牙、按时吃饭、按时睡觉、不挑食等好习惯，是非常必要的，只要养成这些习惯，孩子自然就会身体健康、心情愉快。想想当年刚毕业进幼儿园，在实际操作中遇到了很多困难，很多新手爸妈肯定也跟当时的我一样。比方说宝宝一刷牙就哭，到了饭点不吃饭、过了饭点吃零食，该睡觉的时候总拖延，等等……

刷牙的重要性

先请大家来看一套关于科学护牙的题目，都是判断题，选择你认为正确的选项，投个票就行，看看你能答对几个?

乳牙不太容易被蛀，不用担心孩子蛀牙的事情。

乳牙蛀就蛀了吧，反正要换新牙。

夜奶容易造成蛀牙，所以从宝宝长了第一颗牙(6个月左右)开始，就最好不要再夜奶了!

孩子不喜欢刷牙不是因为懒，而是因为口腔小，容易恶心。

如果牙齿不痛，就没必要去医院看牙医。

宝宝2岁开始就要培养他独立刷牙的好习惯。

我国5岁孩子66%有蛀牙

2007年第三次全国口腔健康流行病学抽样调查结果：我国5岁孩子中有66%有蛀牙，也就是说 10个中、大班的孩子就有7个患龋。宝宝从长出第一颗牙齿开始就有蛀牙的风险了。

孩子第一次看牙医的时间最晚不得晚于1周岁

现在很多家庭还没有带孩子看牙医的意识，觉得牙齿没坏就不需要看牙医。

但其实就跟孩子定期要去儿保体检一样，咱们也应该定期带宝宝去看牙。很多牙齿的问题都是长期积累的，如果宝宝有蛀牙的征兆、或者地包天等牙齿问题，咱们可以在早期就发现、干预了，就不会进展到很严重的地步。

最好每年带宝宝去3次牙科

通常情况下，每年要带着宝宝进行2-4牙科检查，根据牙医的建议调整频率。

因为如果等牙齿痛了再看牙，可能就需要当场治疗了，这时候的孩子还没有接触牙医的经验，对治疗也没有心理建设，这种情况下补牙，宝宝会觉得很痛，也不愿配合。因此检查和预防非常重要。

如何让宝宝爱上刷牙

了解了这些关于刷牙的基本知识后，我们来看看如何让宝宝爱上刷牙这件事：

前面我们知道了，孩子不爱刷牙并不是因为他不乖，而是因为他不熟悉、不舒服。想想看，你自己去看牙医的时候，如果完全不知道医生在做什么，放了什么到你嘴里，是不是也会觉得心里慎得慌?如果医生不打招呼就在你嘴里捅来捅去，你是不是也会挺反感的?孩子也是一样的心情。

给大家分享一些我和我儿子鱼鱼玩过的刷牙游戏，这些游戏有的很有用，有的是别的家长分享和推荐的，供大家参考。每个孩子喜欢的游戏可能不一样，但这些游戏里一定有你的宝宝喜欢的那一款。

从鱼鱼长出第一颗乳牙开始，我和他爸爸就会当着他的面，刷牙给他看，然后用棉柔巾擦他的小牙齿。那时候我们还给他买了一个香蕉牙刷的牙胶，他经常放嘴里啃，也算是对牙刷这种形态熟悉起来了。等到他一岁的时候，我们给他准备了亲子牙刷，然后一到刷牙时间，就特别夸张地手舞足蹈：我要去刷牙啦～～爸爸，你要和我一起去刷牙吗?就是用这种很幼稚的方式去吸引他的注意力。通常鱼鱼只是跟我们一起拿着他的小牙刷，做刷牙的样子。但他会一会儿把牙刷头放进嘴里，一会儿又吐出来，这个很正常，这时候我们的目的只是让他熟悉牙刷，觉得刷牙是件有趣的事，所以随他怎么玩都好。咱们千万不要一开始就想象宝宝能用正确的方式刷牙，这个要求太高了，反而会让他们很有挫败感。

然后我们会玩互相刷牙的游戏，他拿着我的牙刷帮我刷牙，我也帮他刷牙。过程里当然免不了一些争斗，比如鱼鱼会不停躲闪，还会拿牙刷在我嘴里乱捅，大家注意不要受伤就好了，这个过程还是很好玩的。咱们一定要记住这个时候目的还是让他喜欢刷牙这件事，千万不要强迫孩子，宁可多等等，也不要让他觉得刷牙很可怕。如果在他醒着的时候，用各种方法也刷不干净，也没关系，等他睡了再偷偷刷也可以的。

等他再大一点，差不多快两岁，开始会玩角色扮演的时候，就可以让他给自己喜欢的毛绒玩具呀、小动物呀来刷牙了～假装游戏对孩子的安抚作用是巨大的，家长可以仔细听听，他在给娃娃刷牙的时候，嘴里都在嘟囔些什么，他说给娃娃听的话，其实就是在安慰他自己害怕刷牙的小心灵！

等他再长大一点，两岁半、三岁，能理解一些故事情节之后，我们可以用绘本里的故事，来向他解释为什么我们需要刷牙。

宝宝刷牙小tips

小游戏

如果我们不把粘在牙齿上的食物刷掉，牙虫就要在牙齿上打洞啦～“鱼鱼，你想让牙虫偷吃你的饼干吗？看，牙虫被你刷出来啦！”如果宝宝这时候已经学会漱口了，可以给宝宝看看漱口水里的脏东西。

咱们可以用不同的绘本，反复给孩子“洗脑”刷牙的重要性，久而久之他就会理解了。如果绘本里有节奏明快的儿歌，宝宝的印象就更深刻了。比如有一本《brush brush brush》，咱们就可以放着音频，带宝宝一边听、一遍跟着节奏、模仿绘本里的小朋友来刷牙：上刷刷！刷刷！左刷刷！右刷刷！

有一段时间，鱼鱼非常喜欢小汽车和小火车。我就让他把牙刷头想象成小火车的轮子，转着大圆圈，在牙刷上开动，他特别喜欢用他的小火车跟我的大火车赛跑，看谁的轮子转的快，看谁的泡泡比较多。再配上这首儿歌就更有趣味了：牙刷火车出发啦，qikaqika, wu～

善用手偶

相信爸爸妈妈都有一个和我同样的感受，孩子可能不会听你的话，但他真的很听巧虎的话，特别是上了幼儿园，老师的话就是真理，谁也不许反驳，哈哈。所以，我们完全可以在家创造出一个“外人”。鱼鱼两岁的时候，非常喜欢佩奇，只要我模仿佩奇和他说话， “鱼～鱼～鱼～鱼~，你~想~不~想~刷~牙~啊~”真的百试百灵!如果宝宝没有特别喜欢的卡通人物，各种手偶或者娃娃也能起到同样的作用， 家长稍微变化一下声调，比如狮子就粗犷一点儿，小兔子就温柔一点儿 。关键是让它们挡住你的脸，给小朋友一种是小动物在说话的奇妙感。

让孩子选择他们的牙膏

在以前的正面管教课上，我曾经说过：2-4岁，我们的教育目标是培养宝宝的自主感和能力感，可以通过给予他有限选择的方式，预防他的情绪崩溃。在习惯培养上，这个方法也同样可以用噢，鱼鱼2岁半的时候，为了让他不抗拒刷牙，我给他买了2-3种味道的牙膏，让他每一天都选择想要使用哪一种味道。这个简单的游戏他热衷了好久，我相信宝妈们的智慧，一定能想出来更多这样的小tips。

我推荐的这些技巧之所以对孩子管用，都是因为我的目的不是控制他刷牙的次数、时间，我的心情很平静，对他非常接纳，我发自内心的和他一起享受刷牙的过程， 并且用生动的、他能够理解的方式让他意识到刷牙的重要性。只有他真的理解、相信自己，才会产生自律的力量。