薄荷泡水喝的害处有哪些

喝薄荷泡水会导致胃肠道不适、低血压、脾胃虚弱、月经紊乱、过敏、体寒等6个害处。对于湿气重的人、体虚多汗、妇女月经期间、睡前者应慎用薄荷泡水喝。因为会加重湿邪，导致大便稀溏。薄荷属于辛凉解表药，体虚多汗者不宜使用。体虚者脾胃功能比较差，使用薄荷后会使机体的脾胃运化功能更差，引起体倦无力、食欲下降、腹泻、便溏。

薄荷泡水喝的害处

胃肠道不适

如果一次性饮用过多薄荷水，因为薄荷中含有的膳食纤维不能完全被消化，可能会加重胃肠道负担，引发腹痛、腹泻、大便溏稀等不适症状。

低血压

薄荷中含有部分薄荷醇，能抑制皮质醇转化，被人体摄入后可以降低血压，但如果是低血压或正在服用降血压药物的患者，过量饮用薄荷水，可能会加重低血压的情况，不利于控制病情。

脾胃虚弱

薄荷性凉，具有清热祛风的功效，但是饮用过多的薄荷水，可能会导致体内寒邪留滞，脾胃虚弱，引发腹胀、腹痛、腹泻、便溏等不适症状。

月经紊乱

女性饮用过多薄荷水后，导致体内寒气过重，可能会引发月经紊乱，伴随有痛经、经血异常、白带异常等不适症状。

过敏

少部分对薄荷过敏的人群，在饮用薄荷水后，可能会出现红疹、瘙痒、咽喉肿痛、咳嗽等过敏反应。

体寒

如果本身有体寒、宫寒的人群，过量饮用薄荷水，可能会导致体内的寒气加重，加重体寒，出现四肢寒凉、面色苍白等不适症状。

薄荷泡水喝虽然具有祛风清热、清喉益喉等功效，但是不加节制地饮用薄荷水，也可能会导致胃肠道不适、低血压、脾胃虚弱、月经紊乱、过敏、体寒，所以建议在日常适量饮用薄荷水。