备孕喝什么茶比较好
备孕期间可以喝一些花茶，如玫瑰花茶、菊花茶等都可以，绿茶也可以喝。喝绿茶主要是提神醒脑的作用，而且喝绿茶不会影响女性的正常备孕，既不会影响卵子的排出，也不会影响卵子和精子的结合，所以对于备孕期间的女性，其实常见的茶类都可以正常饮用。
备孕可以喝的茶
相信有上班族的年轻女性刚一来上班就要喝一大杯咖啡提神。咖啡的提神效果虽好，可是咖啡因含量也不少，如果处于备孕期的女孩子，更是应该少喝咖啡。如果怕疲惫，不妨用清淡的绿茶来代替。对于正在备孕的准妈妈们喝绿茶比较好。
备孕期间喝绿茶的好处
中国的主要茶类之一就是绿茶，那么绿茶就是指采取茶树的新叶或芽，不要经过发酵，经杀青、整形、烘干等各种工艺而制作成的饮品。绿茶是未经发酵制成的茶，含有的咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中含有的这些天然营养成份可以防衰老、预防得癌症、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类都比不了的。
如果孕妇每天喝3～5克茶，最好是喝一些淡绿茶，就可以加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。
备孕期间是可以喝一点淡淡的绿茶水的，但是一定要少喝。准妈妈们喝一点绿茶还是挺好的，比如：绿茶是可以防衰老，还可以杀菌和消炎的。孕妇也是可以喝一点。
最后修订时间：2023-09-08 17:37:34
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