备孕二胎需要做些什么准备

要二胎前要做的准备，包括孕前检查、就医咨询、补充叶酸、调整心理、保持健康的生活习惯等。对于规划第二个孩子的夫妇，应定期进行孕前检查，特别应该注意了解既往手术历史判断多久生，通常可以在一胎一年后为第二个孩子做好准备。此外，如果女性形成了疤痕子宫，一般来说，需要缓冲2-3年。

备孕二胎的准备工作

要二胎前要做的准备包括很多方面，以下是常见的几点：

孕前检查

1、常规检查：夫妻双方均应行血常规、尿常规、血压、血糖、肝肾功能、甲状腺功能、心电图等检查，以了解身体的一般状况，另外，还需通过做感染五项等检查，以排除艾滋病、梅毒、乙肝等感染性疾病；

2、女性专科检查：包括妇科体格检查、阴道分泌物检查、性激素检测、妇科B超检查、宫颈癌筛查等，以了解女性的生殖功能有无异常病变；

3、男性专科检查：主要检查精液，以了解精子的存活率、活动力、数量以及形态等。

就医咨询

如果在怀一胎时，存在妊娠期糖尿病、妊娠期高血压；一胎是早产儿；在分娩一胎时，发生了产后出血；在分娩一胎后，存在盆底功能障碍等情况，需在怀二胎前就医咨询，听从医生的指导，避免上述情况再次发生。

如果孩子出生，通常可以在休息一年后为第二个孩子做好准备。由于剖宫产或既往手术的历史，也有一些女性形成了疤痕子宫。分娩前，必须给子宫足够的时间充电。一般来说，经过2-3年的剖宫产，您可以继续为第二个孩子做准备。

如果在剖宫产后不到2年就怀孕，此时由于子宫仍在恢复，一些伤口尚未完全愈合，所以怀孕不仅有子宫破裂的风险，还有早产和低出生体重的风险。这时，孕妈妈需要尽可能多配合，避免在妊娠晚期重体力劳动和腹压，多注意胎动，如果你有腹痛并及早就医，这也可以尽量减少风险。

补充叶酸

叶酸是胎儿发育必不可少的营养素，通常在备孕前三个月需要开始补充叶酸，帮助宝宝健康成长，还有助于预防胎儿神经管畸形。除叶酸补剂外，还可以多吃富含叶酸的食物，例如深绿色蔬菜、动物肝脏以及豆类等。孕期可以在医生指导下每天服用400ug叶酸片，最好与维生素C间隔半小时以上。

调整心理

夫妻双方应做好养育两个孩子的心理准备，并做好老大的思想工作，让他（她）了解二胎是家里的新成员，是其未来美好的陪伴，不要有抵触情绪。在开始怀孕之前，男方还应调整自己的生活习惯，定期工作和休息，适度运动，避免熬夜，温泉等局部高温生活方式。

在备孕期间如果心态总是不好，首先自身要和外界多交流多接触，并且也要学会自我调节心态，最好不要给自己太大的压力，平时也可以和家人或者是朋友多倾诉一下心情，在备孕期间，双方夫妻要沟通配合良好，尽量不要指责埋怨。

保持健康习惯

• 夫妻双方应保持作息规律，保证充足睡眠，避免熬夜；
• 2、夫妻双方可以每天进行30~40分钟左右的有氧运动，以不引起疲劳为准，比如慢跑、瑜伽、游泳、打太极拳、哑铃等；
• 3、夫妻双方应戒烟酒，并避免接触放射性物质。

建议夫妻双方做好充足的准备，再要二胎，以减少妊娠失败或避免增加孕期高风险的合并症，使母儿有良好的结局。